經當地政府和有關部門調查，這位經歷了3個世紀的老人原姓黃。約40歲時到神農架塔坪幫工，後到阮家為婿，改黃姓為阮姓。他先後有過3位妻子，都已去世，現孤身一人。從百歲那年開始，他逐漸變矮，現只有1.53米，體重僅40餘公斤，但仍鶴髮童顏。一頓能吃兩碗米飯，並能吃肉啃骨頭。他一直有抽旱煙、喝包谷酒的習慣。
有人認為，他長壽與以下因素有關：居住的地理環境和生態環境；主食包谷、馬鈴薯，並常服蜂蜜；飲水為高山溶洞或石縫中流出的山泉；一生勤勞節儉，樂善好施；該村治安良好，民風淳樸。據塔坪村負責人介紹，這裡海拔1200米，全村95戶、363人中，除阮瑞德之外，還有80歲以上的老人10多人，其中90歲以上的有4人，算得上一個「長壽村」。
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