興奮情緒會跟流感一樣在人群中傳染
中國人為什麼喜歡放鞭炮?僅僅是為了祭祀、狂歡、營造過年氣氛嗎?宋玉梅指出,在中國人看來,只有歡慶春節才算真正「除舊迎新」,人們積聚了一年的怨憤、不滿、晦氣,都希望能在這幾天通過一個實物得以釋放。
燃放煙花爆竹是中國千年來的傳統習俗,人們不斷給自己心理暗示:「爆竹正是那個能給自己帶來一年好運的事物,燃放煙花爆竹會讓自己感覺與眾不同。」禁放後,人們並沒有找到合適的替代載體,因此,總是覺得還是燃放煙花爆竹「帶勁」。
解禁後,引發火災和人身傷害事故的機率將大大增加,一旦無視法律法規,在禁放區燃放煙花爆竹,甚至燃放偽劣產品,還可能造成重大經濟損失。可人們還是在解除禁令後,普遍出現了迎合心理,儘管煙花爆竹只是「禁改限」,但很多人早已經按捺不住誘惑,購買的購買,偷放的偷放。
宋玉梅說:「從社會心理學角度分析,這是一種社會感染現象。社會感染有點像情緒上的『流感』,是一種較大範圍內的信息與情緒的傳遞過程,即通過語言、表情、動作及其他方式引起眾人相同的情緒和行為,其最大的特點是爆發性和接受的迅速性。在煙花禁改限前,人們都在熱切地期盼能夠喜氣洋洋地燃放鞭炮過新年。在這個巨大的群體中,個體喜愛燃放鞭炮的強烈衝動性情緒,可引發他人產生相同情緒,而他人喜愛燃放鞭炮的情緒又反過來加劇原有情緒。這種感染中情緒反覆振蕩,反覆循環,易於爆發。同時,在感染的氛圍中,感染者發出的信息及情緒刺激為被感染者迅速接受,很容易讓人喪失應有的理智和判斷能力,做出一些匪夷所思的糊塗行為。」
表現欲和逆反心理爆發後果嚴重
宋玉梅指出:「人們期盼傳統節日能有煙花的參與,以襯托出節日的喜慶祥和氣氛,期盼來年的吉祥如意,這種心理是很正常的,但是一定要把握好度。
「大部分人都會按照社會的規章制度行事,但由於人格特點的不同,有的人就願意以表現自己來贏得關注,甚至明知故犯。越是禁止購買、燃放偽劣煙花爆竹,越是打擊在禁放地區燃放,就越刺激部分表現慾望強、敏感、不夠理智的人群的逆反心理,非要『反其道而行之』。
「有的人愛面子,表現慾望很強,期盼自己燃放的煙花與眾不同,別人燃放煙花的體積小、聲音弱時,自己偏選擇那些體積大、聲音強、藥性強的爆竹來燃放,甚至購買假冒偽劣的煙花爆竹或者偏愛在鐵桶、易拉罐中燃放爆竹,以博取人們的關注度。
「如果不加以控制這部分人的違規行為和情緒反應,將給其他人以情緒感染與暗示,並可能在短時間內迅速爆發,如群體購買偽劣煙花、聚眾做破壞性行為,這些都將對社會經濟、秩序產生不良影響。」
宋玉梅建議,那些表現欲強、獵奇心重的人,一定要按規矩出牌,多換位思考,多考慮別人,利他、利社會,才能更好地「利己」。
盲目樂觀容易導致注意力鬆懈
中國人很忌諱在節假日談到危險、事故、死亡這些「不吉利」的事情。但是,研究表明,節假日是突發事件頻繁發生的時期。
回國進行「全民健心計畫.人人都學心理學週末公益課堂專題講座」的旅美著名心理學專家尹璞先生指出,在分析2005年猝死事件中的人群時發現,有超過50%比例的人在48小時以內,都有過大喜或大悲的情緒波動。在節假日裡,人們情緒都會十分高昂,平時容易注意的東西,這時會鬆懈下來,注意力十分渙散,容易造成事故的發生。
當人們沉浸在煙花爆竹帶來的感官享受時,往往也會產生這樣的放鬆心情,於是會發生一些平時想都想不到的事故,如有人在爆竹沒有爆炸時,把眼睛湊近去看,結果被炸傷,還有人一下買了上千元的偽劣煙花,結果引起大火……
一旦節假日裡遇到這類突發事件,不但會造成經濟損失和生理傷害,還會使人的心理受到巨大的傷害。宋玉梅特別提醒,「節假日裡,個體在遇到突發事件心理受創時,一定不要隱瞞,而要在危機干預最佳期(24-72小時內)找到專業的心理諮詢師,將自己所看、所聽、所想向心理諮詢師傾訴出來,心理諮詢師會及時幫你量身訂製合理的心理輔導方案。」
專家支招:遇到突發事件如何自癒
北京高校心理諮詢研究會秘書長藺桂瑞指出,人們還需要掌握一些創傷自癒的方法與技巧,不僅可以幫助自己盡快走出創傷陰影,而且可以幫助他人。
藺桂瑞強調,接受自己的反應是最重要的自癒方法。
其次,自己或協助他人盡快離開突發事件現場,到安全、溫暖的地方。這樣做一方面可以保持親歷者身體上的安全感,而且可以使其心理上與危險事件隔離開。
最後,給予溫暖與關懷,自己或協助他人傾訴出經歷的事件與情緒感受。創傷事件後,親人朋友的擁抱與關懷往往會讓創傷親歷者感覺到溫暖,感覺到此時他們不是一個人;可以說一些鼓勵的話語,比如 「你真了不起,在面臨這樣重大的事件時,你能夠冷靜地脫險。你現在已經平安,已經沒有任何危險,我們都在你身邊。」此外,親人朋友還需要共同體驗當事人的憤怒、抱怨、不公平、焦慮、痛苦等情緒。在溫暖的情境下,協助當事人將自己的感受寫在日記裡,輔助當事人將自己的情緒與感受直接表達出來。