多喝蔓越莓汁 可防尿道感染

發表:2006-06-27 18:30
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不少上班女性,平時因為在辦公室裡吹冷氣,水分補充少,容易發生尿道感染的問題;網路一則訊息建議,可以多喝蔓越莓果汁,強化婦女泌尿系統,果真如此嗎?

這則網路訊息指出,多年前,美國一項研究已證實,蔓越莓有助於強化泌尿道的免疫力,避免感染;對此,醫師認為,治療尿道感染除了使用抗生素外,多喝水並搭配飲用蔓越莓果汁,確實有助於改善問題。

這是因為蔓越莓含有特殊成分,可以幫助殺菌;另外,部分人服用抗生素時,難免要考慮到抗藥性的問題,以及因為服用抗生素所引發的腹瀉後遺症。

不過,由於蔓越莓嘗起來非常酸,市售的蔓越莓果汁,多半添加許多糖份調味,因此,飲用時務必注意份量,以免攝入過多的熱量。

其實,婦女要預防泌尿道感染,是要多方面配合的,包括個人衛生習慣、喝足夠的水、不要憋尿、穿著乾淨的棉質內褲等,而非只是多喝蔓越莓果汁即可。


民生報



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