寵愛自己，來點香氛可以愉悅心情，也可表現個人品味。香水是許多人的「第二層肌膚」，怎麼使用最能散發個人魅力，是戀香者玩味的重點，也是入門者最在意的細節；美國便有一項研究顯示，男性認為，身上飄著柚子香水味的女性，比實際年齡年輕6歲；這調查結果恐怕讓柚子味香水大缺貨！
用對香水固然可增加個人魅力，但是，你知道成分不佳或使用不當的話，香水也會對人體產生危害？
2006年6月，正當全球矚目的世足賽熱鬧開打之際，包含足球金童貝克漢代言的「直覺」香水在內等12種國際知名品牌，卻被國際環保團體「綠色和平」踢爆含有危險成分，不僅危害健康，甚至影響男性生殖能力。
香味持久 毒更深
早期人們使用香水，純粹為了掩飾體味或滿足個人的香味欲求，成分其實是香料或精油與有機溶劑混合而成，因溶解度不同，揮發出來的香味也不同。
不過，現在香水添加了一種讓香味持久的磷苯二甲酸酯（DEHP）成分，動物實驗顯示，磷苯二甲酸酯會讓雄性出現女性化傾向，精子活動力變低，甚至死亡。
專家推估，這種成分可能含有女性荷爾蒙，是殺死精子的主要原因；哈佛大學也有同樣的報導，這個破壞男性精子的殺手，目前已被歐盟建議禁用。
2005年9月，美國環境職業醫學研究所一項針對環境健康觀察的檢測報告也指出，孕婦使用過量香水，會使尿液中的磷苯二甲酸酯升高，導致男嬰陰莖變小或出現隱睪症。
四成民眾血液含毒
香水裡添加的磷苯二甲酸酯成分，也普遍應用在玩具、食品包裝材料、清潔劑、潤滑油、醫用血袋和膠管、乙烯地板和壁紙，及個人護理用品上，如指甲油、頭髮噴霧劑、香皂、洗髮精等數百種產品，也可能從污染河川地的食物而來。
每天從食物、空氣等來源吸收到的磷苯二甲酸酯達20微克；比例之高令人咋舌！
合法成分也有問題？
磷苯二甲酸酯固然是危險成分，嚴重會致人於死，但即便是合法成分也會造成傷害。香水成分對人體有利有弊，像酒精和檸檬等成分在陽光照射下，可能分解有害物質，讓敏感的皮膚灼痛、長疹子、發炎，香水盡量不要用在陽光照射得到的身體部位。
此外，香水的化學成分也會經由血液產生作用，當香味從口、鼻、皮膚吸收進入人體，通過血液達到身體各部位後，體質敏感的人容易頭痛、打噴嚏、流眼淚、頭暈、胸悶，尤其是兒童會有過動等症狀；「添加檀香味的沉香醇成分，還可能引起情緒低落、沮喪，甚至影響呼吸系統，危及生命！」
香水膠囊 小心禍從口入
除了噴灑香水，使身體散髮香氣外，日本人還開發出讓身體自然飄香的「香水膠囊」，種類甚至達10多種，有不少愛美女性還跨海「求香」。
雖然有賣家強調產品，品質超純，吃的時候要咬破，讓精油在嘴裡慢慢化開更有效。卻顯示「很可能含有毒性」！
這類產品有醫師指出，裡頭含有過量濃縮精油，會對肝臟、神經系統造成傷害，甚至使生殖器退化。想藉由服用香水膠囊，散發體香是「不實際的作法」，吃進嘴裡的東西還是審慎一點；不贊成口服香精，「若真要口服，須注意有無通過長期毒性檢測，檢測合格的產品才比較安全。」
2大方法 高明使用香水
「正確使用香水」才是重要關鍵，甚至能讓某些疾病好轉。「日本醫學界做過一項實驗證明，柑橘類水果香味比多數抗憂鬱藥物的作用明顯，可見香水對大腦也會有影響。」以下提供使用香水須注意的2大要點：
1.間接少量，同樣能享香氣
「使用香水以‘間接少量’為原則，」無論天然或合成香水都可能讓人體過敏，最重要的是如何使用它，「若要直接用在皮膚上，只需少量噴於手腕、背彎、頸項、耳後等部位即可；間接使用的話，可噴於枱燈、衣服、褲擺、裙擺內側等，同樣能享受香氣。」多準備幾種香水交替使用才是比較安全的方式。
「若使用不當，就會像前陣子有人使用芳香劑後，產生蕁麻疹、皮膚炎等副作用；萬一有慢性肺病，特別是哮喘病人，影響更大。」單單美國就有高達75％（約900萬名病人）的哮喘病是香水誘發的，尤其是嬰幼兒；還有報導指出，在密閉空間長期使用來路不明的薰香劑，對大腦組織也有影響，可能造成記憶力衰退，可見香水與記憶力也有密切關係。
2.保存得當且注意換季，免變質
留意香水可能帶來的危險之餘，也要注意香水的保存期限，雖然香水大都添加防腐劑，但仍有使用期限，而防腐劑若合併含女性荷爾蒙的化妝品一起使用，有人懷疑和乳癌有關聯。新聞事件也曾報導，有人使用添加異丙醇的香水，因揮發性強、燃點低，不慎接觸火源便導致燒燙傷，甚至引起不少火災。
「香水需置放在陰暗涼爽處，不要讓太陽直接照射；另外，也要注意有效日期。」
自信舒壓一兼二顧
香水有「控制人體感覺」的效果，正確使用能使低落、自閉的心情愉悅起來，像已故英國王妃黛安娜常擦的香水，初聞是鮮花的氣味，漸漸變得極具個性，克服她原本害羞的性格，也增強自信與魅力；其次，心浮氣躁時聞到好味道，也是讓心情降溫、提振士氣的好方法。
此外，香水也能讓身心減壓，尤其是甜而不膩的淡香最能舒緩壓力。當火氣欲上心頭時，試試檸檬、馬鞭草、佛手柑、洋甘菊、薰衣草、玫瑰等味道可讓你透心涼；若煩躁不安，聞一聞有冷靜、緩和作用的薰衣草、乳香、快樂鼠尾草、葡萄柚、橙花等香氣，還可對抗憂鬱；再者，帶點甜味的香草、茉莉，則給人一種溫暖的感覺。
香水是人體第二層肌膚，可以像貼身內衣或化妝品一樣細膩、體貼，也能拉近人與人的距離，它帶給人們的效果絕對是正面的，不過，「正確的使用知識和態度最重要」，瞭解商品特性、遵守使用方法，在享受香水浪漫的同時，也記得保護自身安全。
