喝飲料千萬不要慢慢抿

發表:2007-03-07 15:59
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很多人都知道一個常識:可樂等飲料會對飲用者的牙齒造成較大傷害。但據美國近日權威專業雜誌發表的一項研究指出:那些非蘇打飲料和運動飲料對牙齒琺琅質的損害程度更
厲害,分別是可樂的3倍和11倍。牙科醫生建議,為了保護牙齒,人們應少喝蘇打和運動飲料,多喝水和低脂牛奶。

專家還建議說,如果一定要喝運動飲料,那就盡量快喝,而不要小口抿,或者使用吸管也行,因為這樣可以減少飲料和牙齒接觸的時間。還要記住,喝完後不要立刻刷牙,這樣對琺琅質的傷害會更大。最好先用清水漱口,半小時後再刷牙。

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