發表時間: 2007-06-16 21:09:47作者:陳婉菁
最近天氣忽冷忽熱,變化多端,大家最常討論及想到的原因可能是溫室效應的影響,當然這是目前不可忽視的重要環保議題;不過,筆者在此藉諸報端是希望告訴大家如何保健我們的鼻子,才可以應付外界環境對我們身體的影響。
很多人早晨起床或是溫差大時,常常會一直猛打噴嚏、流鼻水及鼻塞等三大症狀,其實這就是過敏性鼻炎最常見的症狀。
此外,過敏性鼻炎的患者也常會有一些動作,如揉眼睛、揉鼻子、清喉嚨…等,同時患者的鼻子、眼睛與喉嚨常有搔痒感。並且,要注意的是,過敏性鼻炎的患者臉部上會出現三種表徵。
以辯證論治法分證型,中醫常有如下診斷:表邪偏於風寒者,可加辛夷、荊芥、蘇葉或三拗湯助以辛溫解表;若熱毒或濕熱較重者,可加蒲公英、夏枯草或苦參、白花蛇舌草等藥,以加強清熱解毒之功;若頭痛明顯者,可酌加白芷、羌活、細辛等,以祛風散寒止痛。
至於中醫常用方劑則包括玉屏風散、陽和湯、桂枝湯、溫肺止流丹、補中益氣湯等等,當然,這些藥材都要依個人體質的寒熱虛實來服用。
而平時的飲食控制對過敏性鼻炎更是重要。一般小寶寶常會引起過敏的食物,以牛奶、蛋、海鮮類為主;大一點的孩子最主要引起其過敏的食物,就屬堅果類,如花生,而巧克力、魚乾或加工過的食物也較容易引發過敏反應。
但就中醫的觀點,屬性較「涼性」的食物,如梨子、椰子、白蘿蔔、竹筍、香菇等,也易誘發過敏發作。而菸、酒、油膩、太咸或太辣等刺激性食物,因容易刺激黏膜,也可能有誘發過敏發作的機會。
很多人早晨起床或是溫差大時,常常會一直猛打噴嚏、流鼻水及鼻塞等三大症狀,其實這就是過敏性鼻炎最常見的症狀。
此外,過敏性鼻炎的患者也常會有一些動作,如揉眼睛、揉鼻子、清喉嚨…等,同時患者的鼻子、眼睛與喉嚨常有搔痒感。並且,要注意的是,過敏性鼻炎的患者臉部上會出現三種表徵。
以辯證論治法分證型,中醫常有如下診斷:表邪偏於風寒者,可加辛夷、荊芥、蘇葉或三拗湯助以辛溫解表;若熱毒或濕熱較重者,可加蒲公英、夏枯草或苦參、白花蛇舌草等藥,以加強清熱解毒之功;若頭痛明顯者,可酌加白芷、羌活、細辛等,以祛風散寒止痛。
至於中醫常用方劑則包括玉屏風散、陽和湯、桂枝湯、溫肺止流丹、補中益氣湯等等,當然,這些藥材都要依個人體質的寒熱虛實來服用。
而平時的飲食控制對過敏性鼻炎更是重要。一般小寶寶常會引起過敏的食物,以牛奶、蛋、海鮮類為主;大一點的孩子最主要引起其過敏的食物,就屬堅果類,如花生,而巧克力、魚乾或加工過的食物也較容易引發過敏反應。
但就中醫的觀點,屬性較「涼性」的食物,如梨子、椰子、白蘿蔔、竹筍、香菇等,也易誘發過敏發作。而菸、酒、油膩、太咸或太辣等刺激性食物,因容易刺激黏膜,也可能有誘發過敏發作的機會。