能清新口氣的幾個小怪招

    假日裡，朋友小聚、酒吧狂歡，面對面交流必不可少，而清新的口氣令你不必再刻意保持與周圍人的距離,在交際中充滿自信與活力。廣州市中山一院消化內科曾志榮副教授向記者表示，引起口腔異味的原因主要有3個，一是食物殘渣長期積存，在細菌的作用下發酵腐敗分解，產生難聞的氣味；二是牙周疾病、齲齒造成異味；三是患有消化道疾病，如缺乏胃動力、消化不好。如果是消化道疾病引起的口腔異味，還是要到醫院治進行詳細檢查。

    如果你正在被口腔異味困擾，以下5種小偏方教你快速去除異味：

    1.用淡鹽水漱口，能殺菌消炎；

    2.咀嚼甘草、茶葉或花生米。咀嚼時間越長越好，讓食物本身特有的香氣充分分解出來，有效淨化口氣；

    3.蘋果和其他酥脆多汁的水果(例如梨、橘子)。它們皆富含纖維，咀嚼將促進唾液產生，具有刷洗口腔的效果；

    4.香料。可以買一些香菜或是茴香種子，在餐後或是喝了咖啡之後，咀嚼幾顆種子有助於口氣清新；

    5.酸奶。每天兩次半杯無糖酸奶可有效降低口腔內的氫化硫含量。