美報告:每天吃適量維他命有助延緩老化

發表:2008-02-17 00:54
手機版 简体 打賞 0個留言 列印 特大

根據一項最新公布的醫學報告:每天吃一顆綜合維他命及礦物質補充品有助延緩老化;但如果大量吃速食、缺乏適量的營養,則容易罹患癌症、失智症、中風等問題。

美國加州兒童醫院奧克蘭研究機構艾姆斯教授發表的最新報告指出,許多老化引起的健康不適問題,可以回溯到與之前飲食品質欠佳有關。

艾姆斯指出,包括癌症、心臟疾病等問題,都與維他命和礦物質缺乏有關,不健康的飲食加速老化。

英國媒體引述艾姆斯的話報導,長期飲食不均衡,導致體內部分養分不足,短期內身體會支撐下去,但付出的卻是身體加速老化的代價。

例如,鎂攝取量不足,易罹患腸癌、高血壓、糖尿病及骨質疏鬆症;維他命D不足,則易罹患乳癌、腸癌及攝護腺癌;鈣攝取量不足,易罹患糖尿病;鉀不足,則易罹患心臟疾病;如果維他命B12不夠,易罹患多發性硬化症。

艾姆斯指出,根據他對"高齡"老鼠進行的實驗,發現市售的維他命補充品能提升體力,同時提高記憶力。

他建議,民眾可以攝取綜合維他命和礦物質,但他強調,不宜過量,否則效果將適得其反。




来源:中央社

短网址: 版權所有,任何形式轉載需本站授權許可。 嚴禁建立鏡像網站。



【誠徵榮譽會員】溪流能夠匯成大海,小善可以成就大愛。我們向全球華人誠意徵集萬名榮譽會員:每位榮譽會員每年只需支付一份訂閱費用,成為《看中國》網站的榮譽會員,就可以助力我們突破審查與封鎖,向至少10000位中國大陸同胞奉上獨立真實的關鍵資訊, 在危難時刻向他們發出預警,救他們於大瘟疫與其它社會危難之中。
榮譽會員

看完這篇文章您覺得

評論


加入看中國會員
捐助

看中國版權所有 Copyright © 2001 - Kanzhongguo.com All Rights Reserved.

blank
x
我們和我們的合作夥伴在我們的網站上使用Cookie等技術來個性化內容和廣告並分析我們的流量。點擊下方同意在網路上使用此技術。您要使用我們網站服務就需要接受此條款。 詳細隱私條款. 同意