延緩聽力衰退 耳朵要保養

發表:2008-03-24 14:01
手機版 简体 打賞 0個留言 列印 特大

老人家想延緩聽力衰退,保養自己的耳朵,中醫師陳志芳提醒除了避免躁音外,別用髮夾、毛線針等硬物去掏耳,同時配合溫和的按摩與藥膳也有幫助。

民眾雙手掌心可貼住耳孔,五指貼在耳後腦部,用食指、中指與無名指叩後腦24次,接著手掌離開耳孔,如此連續作10次。接著可用雙手按揉摩擦兩耳,輕輕牽拉,可反覆做多次。以上都是不錯的養生按摩方法。

不過醫師提醒,別拿硬物掏耳,老年人很容易因此引發耳道損傷發炎。

食療方面,陳志芳醫師表示,藥膳種類很多,例如可以白菊花莫與米煮粥或胡桃肉、炒栗子搗爛加糖食用;或以米、枸杞子煮粥。其他如白朮、山茱萸、淮山、白扁豆、黑豆等均能煎湯飲用或與肉類搭配成為藥膳。

醫師並提醒,部分抗生素如氯黴素等亦傷耳,民眾使用藥物前須留意並詢問專家。




短网址: 版權所有,任何形式轉載需本站授權許可。 嚴禁建立鏡像網站。



【誠徵榮譽會員】溪流能夠匯成大海,小善可以成就大愛。我們向全球華人誠意徵集萬名榮譽會員:每位榮譽會員每年只需支付一份訂閱費用,成為《看中國》網站的榮譽會員,就可以助力我們突破審查與封鎖,向至少10000位中國大陸同胞奉上獨立真實的關鍵資訊, 在危難時刻向他們發出預警,救他們於大瘟疫與其它社會危難之中。
榮譽會員

看完這篇文章您覺得

評論


加入看中國會員
捐助

看中國版權所有 Copyright © 2001 - Kanzhongguo.com All Rights Reserved.

blank
x
我們和我們的合作夥伴在我們的網站上使用Cookie等技術來個性化內容和廣告並分析我們的流量。點擊下方同意在網路上使用此技術。您要使用我們網站服務就需要接受此條款。 詳細隱私條款. 同意