吃西紅柿對男人的好處(圖)

發表:2010-03-30 15:33
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西紅柿能預防前列腺癌,還能改善精子濃度和活力,讓精子強化成為「超級精子」。人們卻錯誤地把精子質量、生育能力等同於「壯陽」,並以此認為吃西紅柿能「壯陽」,於是西紅柿就變得神奇起來。

有些食物所含的微量元素和生物活性,可強精益氣、提高精液質量、增強精子活力。但是,對精子有好處,對壯陽就未必了,而且精子質量與性能力也是兩碼事。因此,西紅柿「壯陽」說法過於牽強。

儘管不能「壯陽」,但西紅柿對男性前列腺、精子的好處不容置疑。男性不妨每天都吃一餐西紅柿,最好熟吃。因為茄紅素是脂溶性物質,熟吃更容易吸收,不過,加熱不要超過30分鐘,否則茄紅素就會分解掉。

西紅柿含有膠質、果質、棉膠酚等酸性成分,空腹、大量、生吃西紅柿時很容易與膽汁發生化學反應,凝結成不溶性塊狀物質,形成結石。因此,有結石體質、有家族史、早晨不吃早餐的人要引起注意。
 



来源:舜網-當代健康報

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