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1、食醋含在嘴裡1分鐘到3分鐘,然後吐掉，刷牙，大約2個月左右做一次。
2、把橘子皮曬乾，磨成粉，和牙膏混在一起刷牙。
3、在刷牙的時候，在牙刷上用點酵母粉把橘子皮曬乾，磨成粉，和牙膏混在一起刷牙。
4、刷完牙後，沾檸檬汁擦每一顆牙齒。微笑時，我們都要白白的牙齒哦！
