材料
1.陶壺1只。
2.決明子(未炒香)2匙。
3.何首烏1碗。
做法
1.陶壺盛水1500cc，置瓦斯爐上煮沸後，放入何首烏及決明子續煮。
2.待再次煮開，把火關小，再煮15-20分鐘，熄火，即可過濾。
3.冷卻後置於冰箱可放4-5天，隨時加熱水飲用。
備註
1.中藥房可買到這兩種材料。
2.應避免使用不鏽鋼器具熬煮。
3.可依個人濃淡口味，增減水量及材料。
4.可長期飲用。
