頭戴鳳凰帽的白族姑娘(網路圖片)
「鳳凰帽」盛行大理白族自治州洱源、鄧川一帶，那裡的姑娘對「鳳凰帽」可是情有獨鍾。
白族姑娘用兩片姑娘用兩片魚尾形的帽幫縫合成鳳凰鳥似的帽身，後帽檐有二寸來長、稍稍上翹的「鳳尾」，前帽檐正中有用白銀鑲邊的帽花，帽花邊綴滿了玉石飾品，帽花上還插著一朵五彩絲綢花。無論是誰見了「鳳凰帽」，都會誇讚它的美麗。
傳說鳳凰帽為為了紀念一對不畏強暴，為民除害的孿生姐妹。
很久以前在大理洱源一帶有一對孿生姐妹，她們不但聰明美麗而且勤勞勇敢。在一年秋收季節裡，由於她們的辛勤勞作換來了五穀豐收，各種各樣美麗的鳥兒在鳳凰的帶領下來自她們表示祝賀，鳳凰還把自己的帽子送給了這對姐妹。
美倫美奐的鳳凰和美麗姐妹卻成為了殘暴國王眼中的獵物。
這位國王平時魚肉人民，禍害鄉里，人民早就怨聲載道，他不僅想把鳳凰據為己有，還垂涎於孿生姐妹的美色。國王把姐妹倆捉進宮中，姐妹倆為捍為自己的純潔而與國王勇敢搏鬥，並機警地殺死了這人暴君，為民除害。
為了緬懷這對勇敢的孿生姐妹，洱源、鄧川一帶的白族姑娘都戴起了「鳳凰帽」而且世代相傳。
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