7大醫生拒往戶 別再讓它上餐桌(圖)

發表:2013-06-09 14:36
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【看中國2013年06月09日訊】不少人吃東西不忌口,但你可能不知道的是,某些你正津津有味享受的美食就藏著陷阱,是醫生們公認「永遠不會吃」的「毒藥」!現在知道還不晚,本文介紹七種「恐怖」食物,提醒各位讀者,未來還是少碰它們為妙。

1.罐裝西紅柿醬

罐子裡塗有樹脂,這些樹脂內含雙酚,這是種會引起心臟病、糖尿病和肥胖一系列病症的合成雌性激素。研究發現,大多數人體內的雙酚水平都超量,從而會抑制精子生長或損害染色體。每公升的罐裝西紅柿中就有50微克的多酚,足以影響人們的健康,尤其是年輕人。

解決辦法:選擇玻璃瓶裝的西紅柿醬,此外,選擇低鈉和附加物少的醬料也很重要。

2.玉米飼養的牛肉

為了使牛長得更快,現在的農民以玉米或大豆作為牛的飼料,但吃這種飼料的牛肉,營養價值大打折扣。研究發現,吃草長大的牛肉富含β-胡蘿蔔素、維他命E、鈣、鎂、鉀等營養素,而這些在玉米牛肉和大豆牛肉中的含量明顯低上許多。

解決辦法:選擇食草牛肉,通常標籤上會寫清楚,如果沒看到可以問屠夫。

3.微波爆米花

研究發現,包裝食品袋子中的化學物會引起不孕、肝癌、睪丸癌和胰髒癌。微波會使這些化學物蒸發,會附著在爆米花表面,被你一起吃下肚。

解決辦法:選擇傳統方法爆出來的爆米花。

4.非有機馬鈴薯

為了防止蔓生植物阻礙馬鈴薯生長,不少農民會噴灑除草劑。然而,馬鈴薯這類根菜類蔬菜會吸收土壤中的養分,但也會連同吸進除草劑、殺蟲劑和殺菌劑。馬鈴薯收成後,又會經過特殊處理防止發芽,這些毒素全都會被馬鈴薯吸收。

解決辦法:農藥是根本清洗不掉的,選擇有機馬鈴薯才是最好的辦法。

5.圈養鮭魚

圈養鮭魚生活範圍小,吃得也不如野生鮭魚營養,因此圈養鮭魚肉維生素D含量少,且含有大量致癌物,如多氯聯苯、溴化阻燃劑和殺蟲劑。

解決辦法:吃野生阿拉斯加鮭魚或罐裝鮭魚,且不要太常吃,五個月一次為佳。

6.由人工激素製造的牛奶

牛奶製造者會使用生長素來促進牛奶生產,但是這種激素也會引起奶牛乳房的感染,甚至使牛奶發膿,還會使牛奶中的類胰島素成分增加。如果將這樣的牛奶喝下肚,會引起乳癌、前列腺癌和結腸癌。

解決辦法:選擇沒有使用人工激素的牛奶或有機奶。

7.蘋果

因果樹單個嫁接,所以蘋果的抗害蟲能力不強,因此經常需要噴灑農藥。更糟的是,蘋果是最容易吸收農藥的水果之一。

解決辦法:購買有機蘋果,或是購買蘋果後洗淨去皮。



来源:人民網

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