中醫教你固牙的小妙招

發表:2013-10-18 17:50
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【看中國2013年10月18日訊

方法一:按摩牙齦

用拇指和食指順著一定的方向按摩牙齦,每次10分鐘,可促進牙齦、牙槽和牙髓的血液循環,防止牙床過早萎縮。

方法二:鼓腮漱口

每天做一兩次閉口鼓腮漱口動作,並將舌頭左右轉動,這樣能使唾液分泌增多,使牙面、牙縫和口腔粘膜受到一定的沖洗和刺激,可使口腔保持清潔。

方法三:正確咀嚼

咀嚼的正確方法是交替使用兩側牙齒。常咀嚼的一側負荷過重,易造成牙髓炎。

方法四:用力咬合

每次排尿時,牙齒用力咬合,每溺必做而不間斷。這樣可促進口腔粘膜的新代謝及牙齦的血液循環,增強牙齒的功能。



来源:99健康網

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