14個小改變讓你更自信(圖)

發表:2013-11-26 03:50
手機版 简体 打賞 0個留言 列印 特大

【看中國2013年11月26日訊】我們每個人都有自我懷疑的時候,即使最成功最能力超群最自信的人有時也會迷茫。自信是一種微妙複雜的東西。有些人天生就很自信;還有一些人很早就學會了自信,而我們,也要學會建立我們自己的自信心。

在通向成功和幸福的道路上,自信發揮著重要作用。它影響著我們的思維模式、說話方式、行為方式以及生活的各方面的決定——事業、金錢、人際關係,甚至我們的健康。自信的人行動更為果敢,辦事效率更高,更有可能實現他們的目標。此外,自信的人也明白如何從自己的成就中得到更多的快樂,生活也更加幸福。

幸運的是,我們也可以建立並逐步加強我們的自信,直到它變得就像其他習慣一樣。建立自信心只需要一點點時間,一點點努力以及一點點專注。

更多的失敗。

挑戰越多,失敗就越多,但是你要知道,你很快就能從中走出來,並成為你建立自信心的助推器。

記錄你的成就。

記錄下你的每一次成功,無論大小。它會讓你用一種更積極(也更為現實)的眼光來看待自己的能力。

不要和別人比較。

不要再拿自己和別人比較了。你看到的並不總是真相。無論如何,與別人比較都是對成功的一種破壞性和錯誤性的衡量。

人靠衣裝馬靠鞍。

我們的穿著不僅影響著我們自己的心情,也會影響別人對我們的看法。這並不是說必須得穿昂貴的衣服。重點是衣服要搭配好,質地要精良,適合我們的氣質。不要害怕某些顏色;黑色是會讓我們看起來更職業一些,但鮮艷的顏色會吸引更多的目光。

良好的姿態。

不自信的人往往姿勢也不好。站有站相,坐有坐相,時刻保持昂首挺胸的姿態。這會讓你的自信心瞬間膨脹。

學習。  

學的越多,人就越自信。知識就是力量,知識越豐富,人就越自信。

健身。

良好的身體狀況和外表會讓你更加自信,同時,健身所產生的內啡肽會帶給你更多的能量。

主動和別人攀談。

社交場合中,不要總是和那些讓你感覺舒服的人在一起,要主動和一些不是很熟悉的人交往。這樣,你會更容易結識新的朋友。

小目標和大成功。

小目標實現起來更容易也更快,並能給你實現大目標的動力。

毛遂自薦。

主動承擔那些能拓展你的能力的項目或工程。你會發現你比想像的更加能幹,這是一條放之四海而皆准的真理。

和自信的人在一起。

多與自信的人交往;態度是具有感染力的。另一方面,也要盡量避開不自信的消極人士,兩種方式都會起作用。

做自己的朋友。

當你聽到內心有聲音在誹謗你、攻擊你、貶低你,告訴自己真正的朋友是不會這樣對你的。

相信自己的直覺。

相信並跟隨你的直覺,你會更加自信,知道什麼最適合自己。

不斷實踐。

在那些能幫助你實現成功的技能上多加練習。實踐的越多就越自信。這對於每一種技能來說都是如此。
  
一個人自信了,就會對自己的能力更加肯定,態度更加積極;也更有勁頭接受更多的挑戰,並提高自己的技能。此外,自信還會吸引志同道合的人。最終你會擁有更好的未來,更多的成功,更高質量的生活。



来源:新浪

短网址: 版權所有,任何形式轉載需本站授權許可。 嚴禁建立鏡像網站。



【誠徵榮譽會員】溪流能夠匯成大海,小善可以成就大愛。我們向全球華人誠意徵集萬名榮譽會員:每位榮譽會員每年只需支付一份訂閱費用,成為《看中國》網站的榮譽會員,就可以助力我們突破審查與封鎖,向至少10000位中國大陸同胞奉上獨立真實的關鍵資訊, 在危難時刻向他們發出預警,救他們於大瘟疫與其它社會危難之中。
榮譽會員

看完這篇文章您覺得

評論



加入看中國會員
捐助

看中國版權所有 Copyright © 2001 - Kanzhongguo.com All Rights Reserved.

blank
x
我們和我們的合作夥伴在我們的網站上使用Cookie等技術來個性化內容和廣告並分析我們的流量。點擊下方同意在網路上使用此技術。您要使用我們網站服務就需要接受此條款。 詳細隱私條款. 同意