【看中國2014年01月19日訊】親愛的朋友們，這一段時間以來，我與大家分享了一些觀念和方法，這些都是我在生活中實際應用，收穫極大的東西。與大家分享，也是希望自己的一些心得體會，能對大家有所助益。然而，無論如何，有些朋友從中受益，並真正使自己的生活獲得一些改善，而有些朋友，依然如故。
原因在哪裡呢？
事實上，這世間永遠有三種人：一種人看到一個好的東西，馬上學習並在自己的生活中去實踐，並根據自己的實際情況調整改善，最終變成自己的東西，使自己的生活獲得提升。這類人，不斷學習他人的長處、智慧，並用到自己的生活之中，隨著時間，他們不斷成長、不斷改善，實現更好的自己。
第二種人，看到一個好的東西，感覺有點意思，於是，馬上拿來玩玩，試試，但很快，他們又發現另一個不錯的東西……如此變換，最終收穫若有若無。若有，是他們可以記得，能告訴他人這個東西；若無，是他們沒有真正使用這個東西，這個東西對他們只是增加了一些聊天的談資。
第三種人，他們看到一個東西，感覺都是騙人的玩意，都是他人胡瞎的東西。每當他們看到一個新東西，就會說：「什麼玩意！就你知道？有你說的那麼簡單？老子見過的東西多了去了。看看吧，這句話都語法不通！真是可笑之極！看，這裡還有一個錯別字呢！去你的！」於是，他們對新東西大笑三聲，以證明自己更高明。然而，他們的生活卻並沒有因為他們認為自己更高明而獲得改善。
那麼，你在面對一個事物的時候，是以哪種人的態度來應對的呢？
時常，我也常以這三種人來提醒自己。我發現，自己有些時候，也不免會犯第二、第三種人的毛病，但會馬上提醒自己，虛心學習，認真實踐，努力做第一種人。在這樣的過程中，我發現一個現象，當我越無知的時候，我越認為他人說的都是瞎掰，越無法敞開心靈；而當我越學習提升自己，收穫更多的時候，越發現他人的優點、智慧、閃光點，並更能敞開心靈、虛心接納、勤於實踐，把他人的智慧融和為自己的思想，成為自己的助力。那麼，此時，我感恩那些曾經我遇到的、見到的、看到的所有人的智慧！感恩他們！當然，更包括我們幾千年華夏智慧。
透過一次次的成長，我發現，我們每個人所有的問題，都最終是習慣的問題，而所有問題的徹底解決，也是在於習慣改善。而於這，最重要、最有效的莫過於提升智慧、然後勤於實踐。再好的東西、再好的觀念，離開了虛心接納，就無法進入你的心靈，離開了勤於實踐，就不會對你產生真正的價值。
我們每個人所有的問題，都最終是習慣的問題
由此，我們回歸到前面提到的問題：為什麼，我們看到了一個好東西，卻最終沒有讓自己的生活真正改善，獲得收益？原因就在於，我們沒有把那些好東西，實踐於自己的生活，並且勤於實踐，堅持實踐，最終成為自己的東西。而把一個好東西學習成為自己的東西的重要標誌就是，成為自己習慣的一部分。
我們所有的改變、所有的改善，所有生活問題的徹底解決，在於我們能把他人告訴我們的一個好的觀念、方法由勤於實踐，形成為自己的一種習慣，由習慣的改變，最終使我們的生活得以改善。這就是我們每個人要修的成長之路。
基由此處，我們明白，無論我們獲得多少指引、幫助，真正能使我們的一切獲得改善的，是我們自己的行為——我們是否去實踐，用自己的行動去影響現在，播種未來美好的種子。
一個大家都知道的故事能形象地說明這個問題：一天，一個村莊遭遇洪水，其中一村民情急之下，爬上房頂。眼看洪水要沒過屋頂，他不斷地向上帝祈禱，希望獲得上帝的幫助。然而，最終他還是失去了生命。
當他見到上帝，立刻向上帝抱怨：自己那麼誠心地祈禱，卻沒有獲得幫助。
所有問題的改變，所有問題的出口，都在我們的心裏
上帝看著他，惋惜地說：「親愛的孩子，我努力救了你三次啊！第一次，我派了一條小船，經過你的身邊，但你只顧祈禱，沒在意；我被你誠心地祈禱打動，我決定再救你一次，於是我丟了一根木頭到水裡，當木頭經過你身邊，你還是視而不見，只顧祈禱；我想，你這樣一個專心祈禱的人，無論如何應該獲得幫助，於是，我又弄了一大塊門板丟進水裡，可是，你還是視而不見，眼看著門板經過……！孩子！你讓我如何幫你呢？你乞求我的幫助，可是你卻沒有幫助自己的心啊！」
所有問題的改變，所有問題的出口，都在我們的心裏。我們是否有一顆真正幫助自己的心呢？或許你說你有，可是，什麼是真正的「有」呢？真正的「有」，是有這個「心」所對應的行動、實踐。
事實上，如果我們用心去反省自己的生活，就會發現，所有出現的問題，皆源於我們懶於好的行動，最終使這種方式積累為自己的習慣，從而變成問題的製造機器。
比如，你懶於說好話、懶於在乎他人感受，於是與他人關係經常出問題；你懶於在乎自己的感受，於是你經常出現莫名負情緒；你懶於健康飲食，於是身體出現問題；你懶於付出愛，於是與伴侶關係出現問題；你懶於健康作息、你懶於運動，於是健康慢慢遠離；你懶於約束自己，於是壞毛病越來越多，使成長計畫錯過，成為習慣……當你越來越」懶於「，於是「懶於」也成為你的一種習慣，你的生活便危機四起，千瘡百孔。
古人提倡「敏於行，而納於言。」就是提醒我們，勤於行才是最重要的事。所有的改變、改善、成長都在於勤於實踐。
如果，你學了很多好的觀念、智慧、方法，但你的生活卻沒有因為它們而改善多少，請反省自己做了多少？把多少學到的東西，勤於實踐，變成了自己生活習慣的一部分？
你可能會說，難啊！改變難啊！我也知道實踐重要，可總是無法堅持，這太難了！那麼，你要想想看，你經過了那麼多年積累形成了現在的一些不好的習慣，那是多大的能量積累？！這個改善當然需要很大的能量。所以，世上沒有捷徑！你曾經花了多少能量去錯，今天要改善它就要花相應的能量去改善。
這就如，你開一輛車在公路上行駛，途中你迷路了，偏離正確方向行駛了100公里，才明白過來。那麼，你自然得要花相應的努力才能再開回到正確的道路上來。
你是一個希望讓自己更好的人，既然曾經你可以花那麼大的能量讓自己偏離更好軌道，那麼，今天你也一樣可以花功夫改善這個偏離。更何況，以前的偏離並不是你想要的，現在的改善卻是讓你的一切更好的。難道，這還不值得你下決心、花功夫嗎？
正念踐行
希望，我們都能明白，世間所有事，都遵循能量平衡的法則。你過去沒做好的，現在要花相應的努力去改善，而你現在正在好好做的，在未來的生活中，會不斷獲得各種方式的收穫。你始終要相信，無論怎樣，你以好的方式做了一點，你的生活就改善了一點，只要你不斷以好的方式在生活中勤於實踐，一切都會運行於越來越好的軌道上。這就是正念生活！
来源:智慧身心健康網
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