五大果蔬為器官補足氧氣抗衰老(組圖)

發表:2014-02-21 02:30
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【看中國2014年02月21日訊】氧氣是維持生命的重要物資,缺氧時就等閑浮躁,等閑朽邁,還會致使亞健康,引發為疾病。人體器官缺氧時對健康也有很大影響,以是一旦發現身段顯現缺氧狀態還應該及時補充氧氣。


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一、眼睛缺氧:烤韭菜

缺氧表示:眼花、角膜水腫、眼睛乾澀、目力恍忽等,剜氧可吃烤韭菜。

韭菜經過烤制後能將硫化物揮發出來,遏制硫化物與人體內氧原子合作,從而促進眼部構造的氧供應。剝去韭菜根部外皮,洗淨放入開水鍋中焯燙10秒鐘,掏出瀝濕,撒上鹽放入烤箱外,用180℃火力烤造3分鐘後食用,每天250克。


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二、心臟缺氧:蕨菜茶、苜蓿茶

缺氧表示:胸悶、心絞痛,補氧宜喝蕨菜茶、苜蓿茶。

將蕨菜在開水中浸燙數秒,放入冰水浸泡幾分鐘瀝濕,每天凌晨與30克泡水飲用,對峙一個月,能擴大血管,有助於減緩心臟缺氧症狀。也可用苜蓿150克,搗爛,與汁液服用,同樣有效。


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三、肺缺氧:馬蘭頭

缺氧表示:氣喘、氣短,剜氧常吃馬蘭頭。

馬蘭甲等野菜具有的香甜味道,是由其在接管陽光產生光合感化時生成的動物生化物資產生的,放入開水面焯一下便可去除澀味。將馬蘭頭焯後切碎,插足鹽、雞精、沙糖拌勻,裹上麵粉少量,上鍋蒸5分鐘後食用,有助於呼吸系統剜氧。


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四、皮膚缺氧:心裏好蘿蔔

缺氧表示:皮膚乾燥無光線、暗黃、早年斑,剜氧常吃心裏好蘿蔔。

心裏好蘿蔔外的活性身份具有加強微循環和毛細血管彈性的感化,有助於保持女性皮膚津潤,並可防治早年斑。將200克心裏好蘿蔔切片,添食醋涼拌食用,每天1次。


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五、胰腺缺氧:薺菜、萵筍葉

胰腺缺氧吃薺菜萵苣葉。

缺氧表示:體弱倦怠、血糖降低,剜氧食用薺菜、萵筍葉。

胰腺長久缺氧會低沉胰島素浸透的敏感度,加重血液攜氧手腕不良,終極調演變成糖尿病。

薺菜、萵筍葉外的生化身份可激活胰島素,促進糖的代謝,常吃可改良胰島細胞的氧氣供應,對控制血糖很是有利。薺菜、萵筍葉宜涼拌熟食,煮、燉、加熱難破壞有利酶類身份。



来源:果蔬種植網

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