中醫如何解讀「思傷脾」

發表:2014-03-30 00:20
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心情不好時皮膚、內分泌等等一些病症都會出現。《黃帝內經》中提到「思傷脾」,從中醫角度講,每一種情緒都可以影響內臟器官,導致人體氣血運行方面出現問題。

中醫認為:「思則氣結。」思慮過度,容易使神經系統功能失調,消化液分泌減少,出現食慾不振、訥呆食少、形容憔悴、氣短、神疲力乏、鬱悶不舒等。思慮過度不但傷脾,還會導致睡眠不佳,日久則氣結不暢,百病隨之而起。

現代醫學還認為,過思會引起腸胃的神經官能症、消化不良症,甚至引起胃潰瘍。從中醫觀點來說,由於脾運化不好,容易引起氣結,導致腹部脹滿,從而出現氣血不足,四肢乏力的症狀,形成氣鬱,併進一步發展為血瘀、痰瘀。還會引起女性月經提前、延後,甚至閉經。

在日常生活中,倘若遇到「百思不得其解」的事情,最好就不要去「解」它,因為越「解」越不順,最終可能導致「氣結」。人的一生當中,不可能一帆風順,因而盡量放自己放寬心,日常是生活中,起居要有規律,多運動,保證睡眠;在飲食上,不妨多吃竹筍、銀耳、桂圓、蜂蜜等靜心、安神食物。



来源:天下養生網

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