大S39歲：不吃黑色食物
大S從17歲開始就瘋狂鑽研各種美容保養技巧，也是大家公認的「美容大王」，大S堅持不吃黑色食物，像是醬油、黑醋、咖啡等等，除非我必須要消腫，才會喝黑咖啡！大S說她十幾年的美白經驗是，要美白就要多吃下面的這些食物：維他命C、杏仁、牛奶、豆漿和珍珠粉！
郭碧婷31歲：每天都要排除黑色素
混血長發美女「南湘」，算是火的比較晚了，除了擁有著人人羨慕的「黑長直」，已經30出頭的她也保持著嫩白的肌膚，郭碧婷十分注重皮膚補水，日間都會使用補水噴霧進行肌膚的滋潤，也堅持在睡前使用美白產品的，美白面膜和美白水的雙重呵護，讓一整天積累的黑色素得到有效排除，健康淨白的膚色就能輕鬆享有了。
張靚穎31歲：要讓肌膚舒服透氣
其實張靚穎已經30出頭了。張靚穎是敏感肌膚，她對於化妝品的要求就兩點，一個是低刺激，一個就是保濕力。沒有工作的日子她會盡量待在家裡，多睡些美容覺，勤敷補水面膜，或者反覆拍上化妝水來為肌膚密集保濕。她認為，休息天裡要讓肌膚舒服透氣，不要油膩膩的。
范冰冰34歲：注重頸部保養
作為一線紅星，細節的保養非常重要。面容可以通過化妝、美容方法進行遮掩，但唯有頸紋是難以修飾的，冰冰在休息的時候做面膜會敷至頸部，做完膜，就對頸部按摩、做操，不給頸紋留下任何機會。
唐嫣32歲：喝茶排毒
一直霸佔螢幕的唐嫣年紀也不小了，近日還拍了那麼多戲，拍戲時皮膚的上妝與卸妝對身體也有著一定的影響，所以這個時候排毒養顏是非常重要的。唐嫣喜歡喝茶，喝茶可以很好的排毒養顏，還能夠保持身材。而且喝茶也能夠提高我們的精神，消除疲勞。
劉詩詩28歲：吃出健康肌膚
剛剛結婚的劉詩詩在事業和愛情上可謂是雙贏，在平時生活中，她一直堅持認為：再好的護膚品保養，都不如吃出來的肌膚健康。所以，她平時喜歡喝一些綠茶來解除身體中的油膩。新鮮綠茶含有多酚成分，很多護膚品中都添有這種成分。
趙麗穎28歲：最愛黃瓜面膜
事業正值高峰的趙麗穎擁有著loli童顏，本以為也有20左右，沒想到已經接近30歲了。為了保持這一童顏，趙麗穎經常做黃瓜面膜，黃瓜含充足的水分能夠讓肌膚更加水潤，保持清涼的舒爽感覺。黃瓜還具有美白的功效，特別適合夏天晒後使用，因為黃瓜能夠幫助舒緩肌膚，修復晒後的皮膚，抑制黑色素的沉澱。黃瓜富含維生素E，除了潤膚抗衰老外，還有很好的細緻毛孔作用。
楊蓉34歲：中醫漢方來美容
楊蓉一直喜歡中醫漢方來美容，比如慈禧的珍珠粉養顏、人參滋補美容等等。楊蓉在這方面最主要的嘗試就是自製面膜。用當歸、人參研磨成粉，配合雞蛋清敷在臉上效果十分明顯。除了DIY的面膜，很多市面上賣的面膜也有漢方成分，而且對於敏感性肌膚很溫和，很好用。比如，靈芝面膜、玫瑰精油麵膜等等在調養膚色方面都有不錯的效果。
楊冪29歲：運動很重要
已經變身辣媽的楊冪，在產後迅速復出還保持著漂亮的好身材。楊冪平日不刻意禁食，她認為靠健康的飲食控制和運動來維持身材才是最科學的。楊冪以前會去健身房運動，後來因為人多，一去大家都在看，她就會不自在。所以現在都不去，改在家裡鍛練。所以，運動真的很重要。
謝娜34歲：防晒很重要
如今已經為人妻的謝娜也是熟女一枚，素顏下的她還如同青春少女一樣，臉上完全不見痘痘粉刺等女孩煩惱的問題。謝娜對於防晒是非常注重的，無論是室內還是室外，她都會塗抹上具有防晒功能的產品來對抗各種光線輻射，並定期補塗，在不工作時便一切從簡。
陳喬恩36歲：定期檢查胸部
陳喬恩認為女性胸部脆弱，壓力一大即會出現不適症。除了定期檢查，她還會使用精油進行按摩，具有疏通胸部經脈、促進血液循環的作用。
範瑋琪39歲：懶人保養法
(以上圖片來源:網路擷圖)
剛剛誕下一堆雙生子的範範，雖然孕時脫髮，卻有著大家都羨慕的白淨肌膚，這不得不說範瑋琪自己的「懶人保養法」。
範範的「懶人保養法」︰
1、清潔︰我最重視清潔，因為只有做好清潔，肌膚才能好好地吸收後續的保養品。
2、保養︰多種效果合為一瓶的精華液，是我的最愛。
3、面膜（or眼膜）︰再度加強將養分緊緊包住肌膚，發揮最大的作用。
4、冬天才會再加上乳液或乳霜。
範範的卸妝大法
範範的卸妝方法也是快速節省時間的，在洗澡的時候，把卸妝油倒在手掌中，越多卸妝的效果越好，範範這麼認為，然後擦在臉上，按摩兩分鐘之後沖洗乾淨，這樣可以將濃重的妝給卸掉。卸完妝之後再進行保養的工作。範範每一天只需要15分鐘就把卸妝、洗澡、洗頭還有保養的工作全部做足，剩下很多的時間拿來睡覺。
範範的防晒方法
關於範範的防晒護膚工作，範範會使用帽子、太陽鏡、長袖外套等這些物品。她說她防晒一定會戴帽子、太陽眼鏡，還有就是再穿上長袖的外套，讓肌膚隱藏起來，沒有被暴晒的機會。範範因為不喜歡防晒乳的粘膩的感覺，所以她選擇防晒霜的時候都會選清爽一些的，或者像剛才提到的直接用物理防晒的方法。
責任編輯:傑夫
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