（網路圖片）
「預防重於治療」，平日保健只要掌握正確方向，以恆心和毅力來鍛練，必能擁有強健的體魄。
頭皮運動防止頂頭痛及偏頭痛
用兩手手指於額前向後梳至頸後風池穴共9次，再由兩手指從頭頂向兩旁梳9次，使頭皮得到運動，血脈流通，這樣可防止頂頭痛及偏頭痛。
經常作此項運動可使頭皮屑慢慢減少。中年時期不會出現白髮。平常要經常洗頭，保持清潔。每次做完動作應按風池穴及天柱穴3分鐘。
来源:看中國週報
短网址: 版權所有，任何形式轉載需本站授權許可。 嚴禁建立鏡像網站。
【誠徵榮譽會員】溪流能夠匯成大海，小善可以成就大愛。我們向全球華人誠意徵集萬名榮譽會員：每位榮譽會員每年只需支付一份訂閱費用，成為《看中國》網站的榮譽會員，就可以助力我們突破審查與封鎖，向至少10000位中國大陸同胞奉上獨立真實的關鍵資訊， 在危難時刻向他們發出預警，救他們於大瘟疫與其它社會危難之中。
