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在網上看了囚徒健身的文章，這個囚徒健身講的就是美國的一個人進監獄了，由於監獄條件有限不能像在外面那樣去健身房健身，但他特別喜歡健身，然後他就克服種種困難，在監獄裡用自身的體重去健身，也就是囚徒健身，他之所以能發明出囚徒健身這種健身模式，是出於被動的選擇，在監獄那樣惡劣的條件下，基於改變不了環境就只能改變自己這樣的觀念，他適應了監獄的條件並融入進去，學會利用監獄的條件，來保持身體的strong，這點是值得我們這代人學習的，在現在的社會更多時候我們對自身所處環境是抱怨、憤怒、不屑，我覺得一個人有脾氣鬧情緒很正常，但最終在事情面前不是對它咆哮，而是想出解決辦法，這才是最關鍵的，要學會利用環境而不是與它對抗，這不是逆來順受，逆來順受是遭受壓迫，而利用環境是提高自己，總之就是要關注事情本身而不是做事的情緒。
30歲年輕人眼前正擺著工作或伴侶等人生重大選項，他們想把無數個選項做過全面分析比較後，再做出自己不會後悔的決定。可惜的是，當我們把人生攤開來看，20、30歲時所做的決定，幾乎難以判斷是否為最佳抉擇。因此，沒有什麼舉動會比計算所有選項還要來得不智了。
就像登山時，在妳朝山頂一步一步攀爬時，不會知道自己究竟爬到哪裡，只會看見眼前的樹木、花草以及石頭。直到抵達某個定點能夠看見遼闊風景時，才能確認自己目前已經走到了哪裡、從哪一條路爬上來，以及爬了多高。爬到下一個山頭時，就會看見原本看不見的風景，體會從未體會的感受。選擇也是同樣道理，我們必須在很久以後，才能回頭確認那些選擇帶領我們到了何方。
幾年前離開人世的蘋果公司創辦人賈伯斯（Steven Paul Jobs,1955-2011），大學只讀6個月就辦了休學，徘徊在學校附近時，他注意到裡德學院佈告欄及長椅上的文字，於是開始旁聽學院的終生教育講座，學習字體設計。10年後，他將當時所學的字體設計應用在麥金塔電腦，獲得了世界性的成功，但他說自己萬萬沒想到，過去所學的字體設計最後會拿來這樣使用。就像賈伯斯一樣，當下不知有何用處的事，日後卻很有可能邁向成功。
年輕時的選擇也是如此，眼前只見樹木與石頭而非整座山，因此沒人知道現在的決定會帶來什麼樣的結果，更何況任何人都沒有辦法將所有方案一一檢視過再做決定，每個人不過是在自己能力所及的範圍下，努力做出智慧的決定罷了。所以請拋棄所有選擇都必須先比較過再做決定的念頭吧。
