突然感到頭暈，站立不穩，可能預示著腦出血即將發生。（網路圖片）
腦出血是一種重症疾病，多發生在40歲至70歲的人，其中50歲以上發病率最高。有人統計88%的病人都會出現不同程度的昏迷。很多患者在發病前1至2天或前幾小時，都有一些早期信號，醫學上稱為「中風先兆」。一旦高血壓病患者出現這些先兆表現，就預示著腦出血即將發生，或已是腦出血的前驅階段。這時應及時鑒別，送往醫院爭分奪秒進行治療，從而控制疾病發展，避免嚴重後果。
1、突然口眼歪斜，口角流涎，說話不清，吐字困難，與人交談時突然講不出話來，或吐字含糊不清，或聽不懂別人的話。這些徵兆表示血壓有波動或腦功能障礙，是腦出血或蛛網膜下腔出血的預兆。
2、突然感到頭暈，周圍景物出現旋轉，站立不穩甚至暈倒在地。疼痛常常位於出血一側的頭部，在顱內壓力增高時，疼痛可以發展到整個頭部。頭暈常與頭痛伴發，特別是在小腦和腦幹出血時。這些表現可以短暫地出現一次，也可以反覆出現或逐漸加重。
3、突然感到眼部不適，瞳孔突然異常（不等大）常引起顱內壓增高，有時還有偏盲和眼球活動障礙，在急性期常常兩眼凝視大腦的出血側。大多是暫時性視物模糊，以後可自行恢復正常，或出現失明。
4、突然感到全身疲乏、麻木、無力，活動不便，出虛汗，低熱，胸悶，走路不穩或突然跌倒，心悸或突然出現打呃、嘔吐等，這是植物神經功能障礙的表現。
5、突然意識障礙，表現精神萎靡不振，老想睡覺或整日昏昏沉沉。性格也一反常態，突然變得沉默寡言，表情淡漠，行動遲緩或多語易躁，也有的出現短暫的意識喪失，這也和腦缺血有關。
七種預防方法：
1、注意勞逸結合，合理安排工作，保證足夠睡眠，避免過勞過累。
2、蹲下、彎腰及臥床、起身或改變體位時，動作必須緩慢，可用頭低位及眼睛向下方式漸漸起身，切勿突然改變體位，防止頭部一時供血不足而發生意外。
3、注意季節變化，防寒避暑，適當增減衣物。高溫對機體有一定影響，避免使血管舒縮功能發生障礙，血壓波動幅度加劇而發生意外。
4、飲食以清淡為宜，少食動物脂肪或膽固醇含量高的食物。可多吃豆類、水果、蔬菜和魚類等。
5、嚴禁吸菸飲酒，煙能加速動脈硬化的發展，對高血壓更有害，並能引起血管痙攣。長期大量飲酒也會促使動脈硬化，甚至促使血管破裂。
6、保持大便暢通，避免過度用勁排泄大便。多吃蔬菜、水果，多飲水，軟化糞便，以免血壓突然增高。
7、定期體檢。定期體檢有助於及時瞭解身體變化，預防腦出血的發生。
来源:網文
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