坊間治咳的偏方多不勝數，應依照個人咳嗽類型的不同以及體質需求，來選擇最適合的飲食調養方式。
久咳不癒食療方。
材料：橘餅1粒、生薑3片、紅棗2粒、水300毫升
做法：全部材料放入燉盅，燉20分鐘即可。
咳嗽類型可分為4種
咳嗽有外感咳嗽和內傷咳嗽之分，而外感咳嗽又分風寒咳嗽和風熱咳嗽，不同類型的咳嗽在用藥上是完全不同的，食療的方法也就不同。
1、風寒型咳嗽（冷咳）
趁熱服用，可以達到發汗散寒，止咳化痰的功效。
2、風熱型咳嗽（熱咳）
適用於熱咳、燥咳的症狀。
3、肺燥型咳嗽（乾咳）
百合有潤肺止咳、清心安神的藥療功效，一般人食用也可以有益肺跟胃部。
4、內傷型咳嗽（久咳）
每次可吃約3克就好，一天吃2次。（以上皆為網路圖片）
杏仁有助於潤肺補腎，經常食用，可治肺腎兩虛性久咳、久喘的症狀。
責任編輯:李慈
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