偏方藥材簡單，實用又方便。（網路圖片）
隨著生活和工作節奏加快，越來越多的人出現白髮，我們多以黑髮為美，出現白髮嚴重影響我們的美觀，所以，很多人都會想著如何烏髮。
一、偏方洗頭可烏髮
偏方藥材簡單，實用又方便。偏方是中醫發展歲月中經過歷代人實踐的產物，在民間被廣泛使用。
1 利用生薑洗頭
利用生薑搗爛，加溫之後敷於頭上，可治療禿頭。
其次有助於烏髮，《簡易方》記載生薑擦患處可治療白癜風，而白癜風多和黑色合成有關，薑汁洗頭有助於黑色素的合成，促進頭髮烏亮。
再有，生薑洗頭可以治療頭皮屑。《中草藥新醫療法資料選編》記載生薑和酒浸泡塗抹能治療脫皮。
所以，生薑的功效不容小覷。而民間還有利用生薑和大蒜泥塗抹頭皮的方法，其有止癢、烏髮、抗菌消炎等功效。
2 啤酒洗頭緩解枯黃
任何人到了秋季，頭髮和皮膚都會乾燥，而頭髮乾燥則會出現靜電、枯黃、無光、毛糙等現象，其實這些都和頭髮失水，缺少營養有關。
利用啤酒洗頭的方法和薑汁洗頭方法相似，首先將頭髮清洗乾淨，然後將啤酒倒在頭髮和頭皮上進行按摩，最後清水沖洗即可。
功效
首先，有「液體麵包」之稱的啤酒可以給頭皮充分的營養，從根部營養頭髮。
其次，啤酒中含有的啤酒酵素，其中富含豐富的蛋白質、完整的維生素B族。可以促進頭髮生長，加速脂肪代謝，起到美髮功效。艾草洗頭去屑止癢，減少脫髮。
3 艾草洗頭去屑止癢，減少脫髮
屬於一味中草藥，具有抑菌、止癢、去屑等功效。同時，脫髮多和溢脂性皮炎有關，而艾草可以治療溢脂性皮炎，所以艾草還可以減少脫髮。
首先，取新鮮或乾艾草煎水。然後取所煎的藥水洗頭。
注意
艾草的功效大，具有抑菌止癢和防脫髮的功效，而且其還具有溫經通絡和驅寒的功效，所以用它洗頭還可預防感冒。但是其功效大，如果非油性髮質，應當減少使用。
二、烏髮食物
中醫認為白髮多和腎陰虛有關，所以補腎也是在烏髮。
1 黑芝麻和黑豆
在中醫看來黑色入腎，黑豆和黑芝麻都具有補腎功效。黑芝麻可以補肝腎，起到美髮功效。而現代研究發現，黑芝麻具有提高酪氨酸酶活性的功效，酪氨酸酶的活性得以提高，則黑色素合成越多，有助於白髮變黑。
黑豆除了可以補腎之外，其中還含有大量的氨基酸，是頭髮生長的必須物質。
2 當歸
當歸屬於一味補血的中藥，髮為血之餘，頭髮的生長和色澤完全依賴血液的滋潤，所以，補血也有助於頭髮烏黑亮麗。
3 枸杞
養肝明目，又可以補腎。是補腎養血，促進頭髮生長的一味良藥。同時其中含有大量的維生素、微量元素，可以滋潤皮毛。
4 核桃
常常說核桃可以補腦，這是由於核桃中含有賴氨酸，有助於大腦生長發育。而白髮的產生和用腦過度有著密切的關係，補腦也是在減少白髮的產生。
核桃自古就是補腎之物，可以補腎虛，起到烏髮功效。所以，想要頭髮黑亮，還要注意食補，核桃每天堅持食用4-5個，可以起到很好的健腦烏髮功效。
責任編輯:心語
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