原來蹺二郎腿危害這麼大(圖)

經常蹺二郎腿，很可能造成腿部靜脈曲張或血栓。（網路圖片）

蹺二郎腿是一種很舒服的動作，很多人都會做，有些人甚至形成習慣，一坐下就不自覺地把一隻腿放在另一隻腿上。其實，蹺二郎腿也是有一定危害的，所以大家還是不要做的好。

原來蹺二郎腿危害這麼大

1、導致靜脈曲張

經常蹺二郎腿還可能引發腿部靜脈曲張或血栓，蹺二郎腿時，被墊壓的膝蓋受到壓迫，容易阻礙下肢血液循環。兩腿長時間保持一個姿勢容易麻木，如果血液循環再受阻，很可能造成腿部靜脈曲張或血栓。所以如果感到兩腿肌肉麻木或酸痛時，應立即將其放平，用雙手反覆揉搓或拍打，以緩解疲勞，儘快恢復血液通暢。

2、導致陰道炎症

對於女性來說，經常蹺二郎腿有礙身體健康，它會使局部的溫度升高，易出汗，這樣在會陰處形成溫暖潮濕的環境，利於細菌的生長，如果再加上衛生清潔工作做的不到位，就可能導致致病菌大量的繁殖而引起外陰炎或者陰道炎。

3、導致腰肌勞損

辦公室的白領人士如果經常蹺二郎腿還可能導致脊椎病變和腰肌勞損，因為蹺二郎腿時身體處於前傾位，經常這樣容易導致脊椎變形，彎腰駝背，有的甚至會導致腰椎間盤突出。還有這樣會因腰肌受力不均而導致腰肌勞損，出現腰酸背痛。

4、影響生殖健康

蹺二郎腿時，兩腿通常會夾得過緊，使大腿內側及生殖器周圍溫度升高，這樣會影響睪丸的生精功能，不利於精子的存活，長時間這樣就會導致精液質量下降，對於沒有生育的男性來說可能會影響生育。

所以，蹺二郎腿最好別超過10分鐘，兩腿切忌交叉過緊，如果感覺出汗和發熱應最好在通風處走一會兒，以儘快散熱。