直接對著身體吹電風扇，容易感受風邪而感冒，甚至引發許多疾病。（圖片來源：Adobe Stock）
《保生要錄》說：「人的住宅臥室，要建在地層厚、水位低的地方，這樣居住才不會生病。凡是人居住的地方，不管在哪裡，都要地層厚、水位低。土要堅實、細膩，並呈現出黃色的光澤，水要甘美而清澈。人經常坐的地方，要讓他的四周很嚴密，不要讓風從小縫隙中鑽入。人們不容易感受到小風的入侵，但它卻是最能使人的健康受損，剛開始時沒有感覺，時間久了就會使人受到傷害。」
風是天地之氣，能生成萬物，也能損害人的健康，這是因為風的性質有正也有邪。風最初侵入皮膚肌肉的毛孔縫隙，漸漸的侵入整個肌膚層，往內傳入經脈，最後到達臟腑，傳變如果深入，為患就不小了。所以《素問》說：「遠古的聖人教導民眾都說，對外界不正常的風邪，應該及時躲避。」又有《養生書》說：「躲避風邪如同躲避利箭一樣。」如果盛暑時住所的兩頭都通風，或在弄堂或夾道裡，風來回吹著，十分涼爽，這樣對人的健康為害甚大，養生者對此要特別謹慎！
說明
中醫對「風邪」能導致許多疾病這一點是非常重視的。《素問･風論》說：「風邪是造成各種疾病的首要因素。風邪侵入人體所引發的不同變化，造成不同疾病，沒有固定規律。但這些病的根本原因，在於風邪的侵入。」所以中醫對能導致人體生病的六種外在氣候變化「風、寒、暑、濕、燥、火」，將風邪列於第一位。
臨床上風邪所引起的疾病最為廣泛，它能與多種邪氣相合，如風與寒相合就成風寒；與濕相合就成風濕；與熱相合就成風熱等等。而且風邪還能引動宿疾，讓原本就存在的內科疾病加重。例如，現代醫學對於流行性感冒的預防方法是施打流感疫苗，此種方式從中醫的角度來看，就如同直接引風邪進入人體。這對原本身強體壯無宿疾的人是沒有問題的，但臨床上卻發現有少數的人在施打流感疫苗後，出現內科雜病加重，嚴重者甚至有死亡的現象。這其實是如《素問･風論》所說的一樣，風邪侵入人體所引發的疾病沒有固定的規律，但其根本的原因是在於風邪的侵入，而引發宿疾加重。
現代人對風邪能致病的認識確實不深，所以有些人天氣熱時，喜歡直接對著身體吹電風扇，或關起窗戶吹著冷氣，如此不但容易感受風邪而感冒，而且容易讓肌膚對天氣冷熱變化時，毛孔的自我開闔調節能力變差，從而減低身體衛外的抗病能力，因而引發許多疾病。
另外，顏面神經麻痺症也是標準的風邪侵入肌膚腠理，引起臉部局部的絡脈氣血循環障礙疾病。有許多顏面神經麻痺的患者，都是發生於身體虛弱時，臉部持續一段時間吹到風而得的。筆者曾遇到一位患者坐著巴士睡著，而車內的冷氣正好直接對著臉吹二～三個小時，下車後發現一側的臉歪掉了；也有一位患者，發病前一週每天晚上都睡不著，身體疲倦，一天晚上天氣熱，電風扇由腳吹到頭，臉部吹到風一整個晚上，起床後一側的臉麻痺歪掉。顏面神經麻痺的治療，使用中藥及針灸療法，效果不錯。但此病的治療有黃金期，發病一～二個星期內即時用中醫的方法治療，大部分沒有後遺症。若發病三個月以後才開始用中醫療法治療，效果就會比較差，多少會留有一些後遺症。
