亞熱帶水果知多少(十三)杏果篇

發表:2018-01-12 03:00
手機版 简体 打賞 0個留言 列印 特大

杏含有類黃酮,有預防心臟病和減少心肌梗死的作用。
杏含有類黃酮,有預防心臟病和減少心肌梗死的作用。(圖片來源:Adobe Stock)

杏果有良好的醫療效用,在中草藥中居重要地位,主治風寒肺病,生津止渴,潤肺化痰,清熱解毒。

杏的功效與作用

1、止咳平喘

苦杏仁能止咳平喘,潤腸通便,可以治療肺病,咳嗽等疾病。

2、抗癌

杏能防癌治癌,經常食用具有保健作用。根據報導,位於太平洋上的斐濟國,從未發現過癌症患者,專家認為與食杏有關係。

3、預防心臟病

杏含有類黃酮,有預防心臟病和減少心肌梗死的作用。

4、預防慢性病

杏能夠降低人體內膽固醇的含量,還能顯著降低心臟病和很多慢性病的發病危險性。

5、美容 

杏仁有美容功效,能促進皮膚微循環,使皮膚紅潤光澤。

6、保持身體健康

鮮杏的維生素C含量很高,這是另一種抗氧化劑,有助於身體吸收鐵。但杏乾和罐裝杏子會失去大部分這種營養素。但是,無論採取哪種形式的杏,都可以獲得大量鐵和鉀,這是維持神經和肌肉功能必要的營養成分,它們有助於維持正常血壓和平衡體液。

食用杏仁應該適量,杏仁是一味內裡含有毒性成分的堅果,吃的時候更要注意。



責任編輯:岳爾

短网址: 版權所有,任何形式轉載需本站授權許可。 嚴禁建立鏡像網站。



【誠徵榮譽會員】溪流能夠匯成大海,小善可以成就大愛。我們向全球華人誠意徵集萬名榮譽會員:每位榮譽會員每年只需支付一份訂閱費用,成為《看中國》網站的榮譽會員,就可以助力我們突破審查與封鎖,向至少10000位中國大陸同胞奉上獨立真實的關鍵資訊, 在危難時刻向他們發出預警,救他們於大瘟疫與其它社會危難之中。
榮譽會員

看完這篇文章您覺得

評論



加入看中國會員
捐助

看中國版權所有 Copyright © 2001 - Kanzhongguo.com All Rights Reserved.

blank
x
我們和我們的合作夥伴在我們的網站上使用Cookie等技術來個性化內容和廣告並分析我們的流量。點擊下方同意在網路上使用此技術。您要使用我們網站服務就需要接受此條款。 詳細隱私條款. 同意