要怎麼做才能讓孩子不沈迷手機？美國父母的做法值得學習。
隨著科技的進步，電子產品的大量應用，我們發現手機已經日益成為阻礙親子關係的一個重要因素。很多家長都很痛苦，要怎麼做才能讓孩子不沈迷手機？要怎麼做才能讓手機成為孩子成長的助力呢？
同樣是手機，到了美國孩子手裡，就變成了學習工具、社交法寶，而在中國孩子手裡往往成了遊戲機。為何美國小朋友有這麼好的自我約束力呢？美國父母又是如何把握其中尺度的呢？相信很多家長都感到好奇。
今天，為大家介紹一下美國家長與手機對抗的五個實用方法。
[壹]多花時間陪伴孩子
家長要多花時間來陪伴、關愛自己的孩子。
多數親子問題的發生，往往是由於相處態度的不恰當。家長作為孩子最親近的人，應該多花時間來陪伴、關愛自己的孩子，而不是一味責怪孩子愛玩手機。
某教授認為家長們要主動瞭解孩子的所見所聞，瞭解他的所需所求，多傾聽孩子心聲，多疏導孩子情緒。多花時間陪伴孩子，必然分散孩子對手機的興趣。
其實，給孩子講故事、陪孩子看電影都是促進親子關係的良好方法。一個好的電影可以影響人的一生，這就是藝術的魅力。而在電影或者故事中，我們可以學到很多生活中的技能。這也能激發孩子學習的慾望，家長們可以通過故事或者電影引導孩子去思考很多問題。
[貳]瞭解孩子用手機幹什麼
有時候，我們不能談虎變色，一看到孩子拿起手機就大加呵責。其實，很多孩子們也會利用手機、平板來學習呢！
因此，爸爸媽媽們要瞭解孩子們使用手機時，到底在玩些什麼內容，看些什麼內容。這樣才能更好地指導孩子去使用手機。
比如：家長們就可以引導孩子玩一些益智遊戲，可以教孩子查資料、聽音樂、學英語等，這些都是積極健康的。
而最近的研究也表明：對於掌握知識而言，視覺比聽覺更敏感，因為視覺不僅可以幫助學習者減少信息負載，還提高了情景的模擬。
有時候用圖片或者視頻來描述一件事情或者一個知識點，相比較花一大段的文字描述會更容易使孩子集中注意力，孩子會嘗試讓自己圍繞在想像的情境中，自然而然就能學的更好。
而手機裡就有大量的學習圖片和視頻資源，家長們要好好利用，但是一定要明確孩子使用手機究竟是在幹什麼。
[叄]吸引孩子的注意力
很多孩子喜歡玩手機的一部分原因，是因為手機是個高科技、新奇的玩意，遠比枯燥的課本有趣的多。
因此，家長們不妨在孩子放不下手機的時候，用其它新奇的玩意來轉移孩子注意力，一般而言，吸引了孩子的好奇心，自然就吸引了孩子更多的關注。
某教授認為在生活中，家長可以用孩子們比較喜歡吃的東西，比如牛奶、糖、各種零食等等，來轉移孩子的注意力。或者問孩子一些有趣的開放性的問題，可以是生活中的，可以是學習上的，主要目的就是讓孩子有更加完備的知識體系，而不是簡單回憶死板的知識。
家長可以用其它新奇的玩意來轉移孩子注意力。
家長可以讓孩子參與感興趣的活動，培養多種能力。(以上圖片來源皆為：Adobe stock)
家長們要注意如果孩子一直沈迷某些東西，我們可以利用這些新奇的東西來吸引孩子的眼光，也許這樣他就會有不同的想法。
[肆]「約法三章」
有時候，一味的限制反而起不到好的作用。家長們在允許孩子玩手機的同時，還應對孩子『約法三章』，加以限制。
比如：美國家長會每個月給孩子固定數額的話費，並告訴孩子，超過以後就不會再給充值了，讓孩子學會控制話費的使用。
或者是和孩子約定，不可以把手機帶到學校，每天使用手機的時間等等。
Danny媽就是和Danny進行了這樣的「約法三章」，並引導Danny多利用手機做些有意義的事，實踐證明，孩子形成自我約束能力，要比家長的百般提醒有用的多。
而且如果孩子達到了規定的要求，家長們可以給孩子一個意想不到的禮物，我們要讓孩子知道，完成約定是可以有獎勵的，那麼孩子一定會更加願意去探索的。
[伍]以身作則
很多「手機迷」的孩子都有一個「手機迷」的家長。所以，家長們在日常生活中也要養成良好的習慣，不應該時時處處都拿著手機看。
我們可以想像一下，如果自己本身都沒法控制玩手機的習慣，一邊玩手機，一邊還要求孩子不要去玩手機，孩子怎會信服？所謂身教重於言教，家長們只有自己做好了，孩子看在眼裡，才能不沈迷於玩手機。
