眼睛的毛病在食物調理方面，可多吃清涼的水果。（圖片來源：Fotolia）
眼睛的毛病是生活當中常遇到的問題，但很多都與「火」脫不了關係，有句話說：「目為火戶，目不因火不病。」因火邪造成的眼部疾病非常多，治療調理上多從清熱瀉火方向下手。
食物有些苦味 降火效果好
若眼睛時常發紅，感覺有異物感，同時非常的口渴，水喝很多，這時須要用一些甘寒的藥物清熱瀉火一番，如：感冒造成的流行性出血結膜炎，中醫認為是感受疫癘之氣，疫熱傷絡，肺胃積熱，上攻於目造成，常用連翹、薄荷、大黃、梔子等清熱祛風瀉火，等病情緩解了，可能還需要一些養陰退熱的藥物調理，平時可吃一些蔬菜和清涼水果，遠離菸酒，少吃魚與肉，尤其是魚，很容易引起眼睛的過敏，若食物有些苦味的對降火效果更好，如：苦瓜等。
袪風除濕清熱 改善眼睛症狀
還有一種人，平時心情容易抑鬱煩躁，口很乾，水卻沒有喝很多，這種屬於體內津液不足，虛火上攻，例如：過敏性結膜炎，時常覺得很癢，有風邪濕熱時更是搔癢明顯，須要袪風除濕清熱才能改善眼睛的症狀，此時可用蟬蛻、連翹、車前子、黃芩把風溼熱清了才會好。
多吃清涼的水果
還有一種人，平時很怕熱，下午時烘熱感特別明顯，手腳心也感到發熱，這是屬於陰虛發熱的症狀，在眼睛表現就是很乾澀，類似西醫說的結膜炎，這時需要養陰清熱才會改善，多使用白芍、生地、玄參、牡丹皮等養陰清熱。在食物調理方面，可多吃水梨、蘋果、蓮藕等清涼的水果。
火熱帶來的眼疾，分屬五臟，為心火、肝火、肺火、胃火等等，不同的火，治療完全不同，如：病毒性角膜炎，急症時為紅腫熱痛、畏光流淚，若同時有口乾舌燥、大便乾燥，這就是實證，常在年輕人身上出現，肺胃之火明顯。但若在一位老人身上，可能只是紅腫，熱與痛的情況就比較輕微，急症不明顯，常是慢性虛證表現，免疫力下降，這時只是肝腎虛火而已。
補養眼睛的中藥
眼睛的症狀，若是急性實症，清熱、瀉火就變得非常重要；若是慢性虛證，應該在清熱的同時，提升免疫力。眼睛的毛病，不能只看眼睛，而是要整體調理。
中醫有很多對眼睛補養的中藥，如：枸杞、女貞、桂圓、核桃等，可增進視力，降低眼部疲勞；若眼睛時常發炎，可用綠茶、決明子、桑葉等茶飲，同樣有明目的功效，也可清除體內多餘的邪火。
