經常保持開朗的心情，身體會更加健康，長壽也會更加青睞你。（圖片來源：Adobe Stock）
長壽的人有沒有共同點？歸納起來，長壽者有4個地方通常是比較軟的，趕緊來對照一下，如果你有，要向你說聲「恭喜」！
脖子軟
脖子是人體器官中較不受重視的部位，在日常生活中，很多人往往忽視了脖子的重要性，其實脖子分布了很多的血管和神經，它直接連通到我們的大腦，可別小看它。
你不妨摸一摸自己的脖子，如果50歲以後，發現脖子比較僵硬的話，那麼很可能就說明了體內的血液循環不通暢，大腦得不到足夠的養分，長此以往就會增加心腦血管疾病的機率。
而長壽老人們的脖子相對來說都比較柔軟，這樣的現象說明體內的血液循環通暢，能夠及時排出體內的毒素和垃圾，還能夠為身體各個內臟器官提供足夠的養分和能量，更加有利於我們的健康和長壽。
血管軟
俗話說「養好血管人不老」，血管的重要性自不待言。現代社會雖然我們的生活水平提高了，但是相對而言，患上血管硬化，動脈粥樣硬化等血管疾病的人卻越來越多。原因就在於許多人平時對於飲食不加以節制，經常攝入高脂肪、高熱量的食物，給自己的血管增加了很大的負擔，不利於血管的排毒和代謝，導致大量毒素垃圾堆積在血管內，時間一長，自然很容易就會出現血栓、血管硬化等情況。
而那些長壽老人，在日常生活中飲食都比較清淡一些，也比較注意飲食養生，這樣就能夠大大減輕血管的負擔，讓血管變軟，可以很好的預防心腦血管疾病，更加有利於長壽。
肚子軟
很多人到了中老年後都會出現肥胖的情況，尤其是中老年人群中「大腹翁」、「大腹婆」很多，肥胖的情形往往體現在腹部的贅肉比較多，可能摸上去會比較鬆軟，但是我們這裡所指的「鬆軟」並不是這種鬆軟。
這裡所說的「肚子軟」是指如果你的肚子上並沒有太多贅肉，而且摸上去仍然比較軟，那麼說明肚子周圍的血液循環是比較通暢的，就能夠預防一些疾病的發生。
也就是說，如果你超過50歲之後肚子依然摸起來比較柔軟，那麼說明你離長壽又靠近了一步。
脾氣軟
大家知道情緒和健康是息息相關的，情緒管控不佳，經常生氣發火的人傷害的往往是自己。此處所說的脾氣軟，是指遇到不如意的事情都能看得開，每天用樂觀開朗的心情面對生活中的一切，這樣的話能夠幫助我們維持內分泌的平衡，促進體內血液循環，提高新陳代謝的速率，而且還能夠幫助保護到各個內臟器官的健康。
俗話說「笑一笑，十年少，愁一愁，白了頭」，這說法可是一點不假。如果能夠經常保持開朗的心情，正向思考，維持穩定平和的情緒，相對來說，身體會更加健康，長壽也會更加青睞你。
責任編輯:亞靜
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