我可能「中標」了 該如何進行自我隔離?(組圖)

發表:2020-03-21 04:31
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我可能「中標」了該如何進行自我隔離?
待在家裡(圖片來源:pixabay)

【看中國2020年3月20日訊】從境外旅行返回或可能與中共肺炎病毒攜帶者接觸後,越來越多的人被要求自我隔離。對於某些人而言,與家人和朋友隔離可能會令人感到恐懼,但公共衛生專家表示,這將是制止中共肺炎病毒傳播的關鍵。加拿大的衛生專家為你提供一些有關如何正確自我隔離的建議:

1.待在家裡:

a,不出所料,自我隔離的最重要部分就是待在家裡。

b,請勿使用公共交通工具,出租車;

c,請勿去上班,上學或任何人口稠密的地方。

我可能「中標」了該如何進行自我隔離?
限制拜訪您的人(圖片來源:pixabay)

2.限制拜訪您的人,有問題盡量電話裡解決:

a,將訪問僅限於必須要見的人,會面時間盡量簡短。

b,遠離老年人或患有慢性病的人。

我可能「中標」了該如何進行自我隔離?
避免與他人接觸(圖片來源:pixabay)

3.避免與他人接觸:

a,如果您家中還有其他人,請盡量避免與他人接觸,包括儘可能使用自己的浴室;

b,如果您與某人在同一個房間,請保持至少兩米的距離;

c,戴上遮住鼻子和嘴巴的口罩。如果不能的話,讓周圍的人戴上口罩。

我可能「中標」了該如何進行自我隔離?
掩蓋咳嗽和打噴嚏(圖片來源:pixabay)

4.掩蓋咳嗽和打噴嚏:

a,咳嗽或打噴嚏時,用紙巾遮住口鼻。

b,如果沒有紙巾,咳嗽或打噴嚏到肘部;

c,用過的紙巾應扔入襯砌的廢紙basket中,以便於取出。

我可能「中標」了該如何進行自我隔離?
洗手(圖片來源:pixabay)

5.洗手:

a,我們知道您每天聽到10次這樣的聲音,但是洗手是保護自己的最重要方法之一。

b,僅使用紙巾或布巾擦乾雙手;

c,如果沒有肥皂和水,請使用酒精類洗手液。

需要澄清的是,安大略省的高級醫生說,戴口罩並不是官方建議的一部分。如果確實出現症狀,則應聯繫您的醫療保健提供者或當地公共衛生部門。



責任編輯:劉翔

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