羨慕別人，不如接受原本的自己。（圖片來源：Adobestock）
接受原本的自己
過去，我一直很羨慕外向的人。小時候，我總是喜歡關在家裡一個人玩拼圖或組合模型，爸媽總要我「多到外面玩」。和踢足球同學相比，我總感覺自己差他們一大截。
即使成年後，每當看見衝浪或從事戶外活動的人，或在派對談笑風生的人，雖然我想模仿他們，但總感覺疲憊而無法持續。
內向的我在擔任講師時，屬於必須自我切換開關的類型。同樣擔任講師的友人卻似乎是百分之百的外向性格，他說他一天二十四個小時與人相處都不會感到疲憊。我總是羨慕能以開放的心態與人相處的他。
不過，當我出版第一本著作時，他卻對我說：「你真厲害，可以默默地寫出這麼多文字。如果要我寫作，一週不與任何人見面，我大概會瘋掉。」
因為他這句話，我實際感覺到內向的性格是一種強項。確實，寫作是好幾週不與外界接觸，默默思考，並化為文字的過程，是孤獨的累積。可是對我來說，那不僅不是痛苦的，更是令我快樂的一段時間。
因為寫作的緣故，我得以接受內向和外向性格沒有哪一種比較差，兩者只是不同而已，我也因此可以喜歡自己的內向性格。只要能不否定自己的特質並接受，你的自我肯定感就能提升。同樣地，在每一次接受自己的急性子或容易對事情感到厭倦的面向時，你不但可以掌握自己的面向，因為失敗或別人眼光而動搖的情況也會大幅減少。這和因為成功經驗提升了自我肯定感，是完全不同層次的事。只要能接受原本的自己，你對自我的評價就能穩定。
所謂接受原本的自己，是指過去你把自己和其他人相較之下覺得「較差」的地方，視為你與別人的「不同」，並加以接受。這是一個善待自己的過程，也是習慣。
愛爾蘭作家奧斯卡．王爾德（OscarWilde）說：「愛你自己，這是一輩子的浪漫情事。」接受原本的自己正是如此，那不是一時的事，而是一輩子的過程。和自己完全不同類型的人相互比較，努力地想要變成一個完全不像原本的你，那是不幸的。
接受自己的天性，並和接受你的人們走在一起，就能過著像自己的人生。
Q：你有什麼特質總是否定面向看待呢？要不要慢慢包容這些特質呢？
本文整理、節錄自古川武士《打造理想人生的習慣大全：65個習慣開關，讓你輕鬆戒掉壞習慣、無痛養成好習慣》一書，文章僅代表作者個人立場和觀點。由采實文化授權轉載，欲閱讀完整作品，歡迎參考原書。
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