為甚麼牙齒會突然變敏感了呢？（圖片來源：Adobe Stock）
牙齒過敏，是牙齒受到外界刺激引起的酸痛症狀。當牙齒表層的保護層遭到破壞，深層牙本質暴露，並刺激到了牙髓，因此產生疼痛感。發作迅速，疼痛尖銳，時間短暫，很難忍受。該怎麼辦呢？
牙齒為甚麼變敏感了？
1、蛀牙
蛀牙又稱為齲齒，所形成的齲洞會使位於牙齒中間部位的牙神經極易受到外界刺激（如冷、熱、甜甚至空氣）而產生酸疼感。
2、酸性食物
進食過多的酸性食物、飲料可能會腐蝕牙齒最外層的保護殼——牙琺瑯質，從而使內在結構——牙本質暴露。
3、牙周疾病
牙齦炎、牙周炎、牙齦萎縮等牙周疾病，都可能引起牙齒敏感。通常牙根是由牙齦所覆蓋的，但是一旦罹患牙周疾病，牙根表面的保護層——牙齦就會逐漸萎縮，使異常敏感的牙根處於暴露狀態。
4、磨牙或緊咬牙
牙琺瑯質是人體組織中最堅硬的部分，但它也難以承受長期磨牙或緊咬牙所帶來的巨大的力量。隨著時間的推移，這些不經意的習慣會逐漸破壞牙琺瑯質，並引起牙神經敏感或損傷。
5、刷牙用力過度或者橫向拉鋸式刷牙
刷牙時力量較大且未使用軟毛牙刷，或者錯誤的刷牙方式（橫向拉鋸式），牙齦會逐漸退縮導致牙根暴露。同時，這一動作也會破壞牙齒表層的琺瑯質使裡面的牙本質暴露。
如何防止敏感牙？
1、口腔清潔
及時清除口腔內食物殘渣，除了堅持早晚刷牙，也可以飯後用含氟漱口水或清水漱口。
2、正確刷牙
選擇合適的軟牙刷並掌握正確刷牙方法，不可橫向刷牙、避免刷牙時用力過大等。
3、用脫敏牙膏
只是偶爾出現牙齒敏感的情況，可以嘗試用脫敏牙膏，由於添加了抗敏感的成分，能幫助牙琺瑯質把外界刺激攔住，緩解牙齒敏感，但需要長期使用才能達到脫敏的效果。
4、減少酸性食物、碳酸飲料
碳酸飲料酸度高，易腐蝕牙琺瑯質，建議少喝。牙琺瑯質長期被腐蝕就容易脫礦，琺瑯質脫礦後會變軟，此時馬上刷牙會對琺瑯質造成明顯損害。建議進食酸性食物和飲料後，及時漱口、1小時後刷牙！
5、建議及時就醫，查明病因
嚴重過敏儘早看牙醫，否則導致牙髓炎、根尖周炎等嚴重後果。牙本質敏感也會影響患者口腔衛生，引發牙齦炎、牙周炎等疾病，降低患者生活品質。
