大量喝酒、吸菸和攝入過多飽和脂肪酸，會增加自身血壓升高的機率。（圖片來源：Adobe Stock）
中老年人群中高血壓患者很多，也有年輕化的趨勢，還可能會伴隨心腦腎等器官功能的損傷，所以平時一定要做到盡早發現、盡早控制。為什麼會有高血壓呢？高血壓來臨時，身體會有4個異常表現，應該及時檢查。
高血壓的原因
1、遺傳
對人體而言，遺傳基因非常強大，高血壓也是如此，具有一定的遺傳性。
相關調查發現，大約57％以上的高血壓患者具有家族遺傳史。目前醫學研究認為，大約30％～40％的高血壓患者有一定的遺傳背景。
2、年齡
年齡對高血壓的影響也很大，隨著年齡不斷增加，身體各項器官機能逐漸衰退，人體血管也會變得脆弱、硬化，導致血壓高的發病率逐漸提高，尤其40歲以後，高血壓發病率也會明顯增加。
3、環境因素
不良的環境因素也和高血壓的出現有著很大的關係，例如長時間受到噪音的影響，情緒波動幅度比較大，或是不良視覺刺激導致過度緊張、焦慮，也會使血管的負擔加重，從而引發高血壓的發生。
4、精神因素
現代生活節奏加快，工作、生活等各方面壓力加大，如果長期處於緊張、激動、焦慮、煩悶等情緒下，精神過度緊張，抑鬱不開心，情緒低落，也會使罹患高血壓的機率增加。
5、生活習慣
高血壓的出現和日常不健康的飲食生活習慣密切相關，例如經常吃醃製食物，鈉離子攝入超標，會導致血管的負擔加重，就容易引發血壓升高。
大量吸菸、喝酒和攝入過多飽和脂肪酸，也會增加自身血壓升高的機率。
高血壓的4個信號
經常有這4個表現，當心可能是高血壓的信號，別不當回事。
1、身體麻木
身體麻痺是高血壓患者一個常見的症狀，多半都是腳趾麻木或手指麻木。情況不是很嚴重的話，其手指、腳趾會出現不靈活的感覺，情況嚴重的則會失去知覺。
通常這種身體麻木的症狀通過血壓控制平穩時會有所緩解和改善，倘若經過治療後，麻木的情況沒有緩解，反而加重了，建議及時去醫院進行檢查。
2、心情煩躁
高血壓患者很容易導致大腦皮層功能紊亂，或是植物神經功能失調，很容易影響心情，患者會經常感到十分煩躁，對任何事情沒有耐心，動不動就會發脾氣。
夜裡睡覺時，經常失眠、多夢或是入睡困難，而這種睡眠質量較差，或是睡眠不足的情況，還會導致負面情緒更加負面和嚴重，這是一種惡性循環。
3、頭暈
體內血壓較高的時候，很容易導致頭暈問題。（圖片來源：Adobe Stock）
體內血壓較高的時候，也很容易導致頭暈問題，這種眩暈感經常會發生，在休息一會兒後，就沒事了，自己會調整過來。
頭暈是高血壓患者十分常見的症狀，伴隨頭暈也會出現持續性的沉悶感，甚至伴隨著一些方面的困難。這是因體內血壓過高而引起的眩暈感，導致人們無法集中注意力。它跟眩暈症症狀相似，因此很容易被混淆，這個時候不妨測量一下血壓來進行區分。
4、頭痛
氣溫變化過大或運動過於激烈，或是其他一些疾病等，都會導致頭痛的情況發生。
高血壓問題導致出現頭痛的情況也十分普遍，一開始只是偶爾出現，後來只要稍微有些操勞就會出現頭痛，開始一會兒就過去了，後來頭痛的時間會越來越長。高血壓引起的頭痛多半為持續性的鈍痛或是搏動性的脹痛感，但也有一些患者偶爾會出現較為劇烈的疼痛。
