可樂會使身體發生哪些變化？結果令人震驚！（圖片來源：Adobe Stock）
夏天很多人都喜歡喝飲料，尤其在吃東西的時候總是喜歡配上冰涼的碳酸飲料「可樂」，雖然大多數人都知道「碳酸飲料」的成分，其實對人體是不健康的，但你知道喝下「可樂」會對人體會帶來哪些影響嗎？一起來看看吧！
喝下「可樂」後身體所產生的反應
10分鐘之後：
意味著有「十茶匙」的糖已經進入你的身體系統，這些糖量就相當於一個人每天建議攝取量的全部。這個超額的份量本來應該會讓你噁心想吐，但是飲料內的「磷酸」成分會阻斷讓你嘔吐的感覺。
20分鐘之後：
你的血糖飆升到一個高峰值，這也意味著你的胰島素急速增加！接下來你的肝會把所有的「糖分」都轉換成難以擺脫的「脂肪」。
一瓶可樂的含糖量就相當於一個人每天建議攝取量的全部。（圖片來源：Adobe Stock）
40分鐘之後：
咖啡因已經被身體吸收得差不多了，血壓升高的情況下，後續你的瞳孔會開始放大，肝臟會存儲更多的糖在血液裡。腦部的腺甘受體會阻斷身體的真實的感受，讓你對於疲勞的感受消失，卻不是真正的消除疲勞。
45分鐘之後：
你的身體開始增加釋放多巴胺的份量，讓你感受到愉悅和快感，同時你對含糖飲料的依賴性就會逐漸的增加……這種上癮的機制，其實跟海洛因的效果是一樣的。
60分鐘之後：
此時與鈉離子結合的磷酸或碳酸，進入血液，通過離子反應，釋放鈉離子，把寶貴的鈣離子從血液中置換下來，通過腎臟排出體外。
這時候咖啡因的利尿劑開始發揮作用了，逼得你一定要去排尿！之前被凝固在一起的鈣鎂鋅原本會和鈉、電解質和水一樣被骨骼吸收，但是現在它們會被排出體外。值得提醒的事：大量的糖和人工甜味劑還會在排尿時，加速使你流失更多的鈣質，同時鈣離子隨著尿液排出的同時，還可能會有潛在的腎結石危險。
隨著你排完尿，可樂裡面的水分應該都排出去了，但是那些對於身體有害的成分還依然留在體內。最後，你的內心在平靜下來之後，就會開始會有易怒、呆滯和疲倦的狀況發生，然後你會覺得是時候再來一瓶了……
為了身體健康著想，最好盡量少喝這些不營養的飲料啊！
雖然以前就知道可樂對身體不好，但是經過這樣詳細的分析之後才更讓人瞭解不好的地方到底在哪……還是少喝為妙啊！分享出去，希望大家為了身體健康著想要多喝水，少喝這些不營養的飲料啊！
