身體上有4個部位千萬不要過度清潔。（圖片來源：Adobe Stock）
愛乾淨是一件非常重要的事情，把自己生活的環境整理得乾乾淨淨，對於自己的身體，每天都要認認真真、徹徹底底清洗，是很好的。但是，如果清潔過度的話，不僅起不到保護人體健康的作用，甚至還可能會對人體產生一定的威脅。身體上的哪幾個部位千萬不要過度清潔呢？
身體上4個部位不要過度清潔
1、鼻腔
有的人為了保證自己鼻腔內部的乾淨，經常性清理鼻腔。鼻腔中的鼻毛和黏液有著過濾和防禦的作用，它們能夠對吸進去的空氣進行過濾，保護我們的呼吸系統。如果沒有了鼻毛和黏液的存在，鼻腔內的細菌就會大量繁殖，從而進入身體，對身體健康造成嚴重的威脅。
除此之外，有的人很喜歡挖鼻孔。頻繁地挖鼻孔，不僅會對鼻腔內部的皮膚造成不同程度的傷害，還會加速細菌在鼻腔內部繁殖，引起更大的健康威脅。
2、臉部皮膚
過度清潔臉部皮膚是一種錯誤的做法。（圖片來源：Adobe Stock）
過度清潔臉部皮膚是一種錯誤的做法。有的人會經常性的去角質，過度去角質會刺激皮膚，導致皮膚發紅和乾燥。由於肌膚為了補充流失的水分，會分泌過多皮脂，導致粉刺生成，如此一來，我們的臉部皮膚就會變得更加脆弱，更容易出現翻紅或者長痘等現象。
臉部分泌的油脂還能起到鎖住水分的作用，保證臉部的膠原蛋白不會流失。因此，每週使用一次或兩次去角質產品即可，切記是「非常溫和」的去角質產品才可以。
3、耳道
許多人習慣掏耳朵，一來是覺得耳屎多了會影響我們的聽力，二來是覺得掏耳朵非常舒服。耳屎的存在有它自己的作用，能夠保護外耳道，防治一些細小的飛蟲進入耳道，而且還具有防水的作用。
其實，我們日常的說話以及咀嚼都會讓耳屎從耳朵中排出，所以沒有必要經常性掏耳朵。除此之外，掏耳朵這個動作也具有一定的危險性。挖耳杓可能會對耳道產生傷害，甚至有可能破壞鼓膜。
4、肚臍
在多數人看來，肚臍是藏汙納垢最多的一個地方，每次都能從那裡清理出很多黑黑的髒東西。這些黑黑的髒東西含有大約一千多種細菌，但是這些細菌並不是致病菌，相反的，它們能夠保存機體的熱量，平衡人體的體溫。
肚臍眼周圍的皮膚也比較脆弱，經常性清理的話會對皮膚造成傷害，從而影響健康。
綜上所述，在清理我們身體各部位的時候，對於上述4個部位一定要特別注意。適當的清理是應該的，但是過度的清理萬萬不可。
