你是一杯水還是一個湖呢？（圖片來源：Adobe Stock）
有位禪師帶了個徒弟，這個徒弟無論看甚麽都覺得不順眼，不停地抱怨這抱怨那。
一天早上，禪師讓徒弟去取一些鹽回來。徒弟很不情願地把鹽取回來後，禪師又讓徒弟把鹽倒進水杯裡喝下去，然後問他味道如何。徒弟吐了出來，說︰「鹹得發苦！」
禪師笑著又讓徒弟帶著一些鹽和自己一起去湖邊。來到湖邊後，禪師讓徒弟把鹽撒到湖水裡，然後對徒弟說︰「現在你喝點湖水。」 然後問他味道如何，徒弟回答︰「清涼、甜美！」
禪師問︰「有鹹味嗎？」徒弟說︰「沒有！」
然後，禪師坐在這個總愛怨天尤人的徒弟身邊，握著他的手說︰「人生的苦痛如同這些鹽，是有一定的數量，既不會多也不會少。我們承受痛苦的容量決定了痛苦的程度。所以,當你感到痛苦的時候，就把你的容量放大、再放大，大到是一個湖，而不是一杯水。」
是啊，人生的痛苦就好比是這些鹽，當感到痛苦、煩惱的時候，往往是我們的心胸有些狹小；如果心的容量像一個湖泊那麼大，痛苦就會淡而化之，就會像那撒了些鹽巴的湖水，仍然保持原有的清冽、甘甜之滋味。
的確，痛苦是有限的，而我們的心胸可以放大。洪應明詩曰「心曠，則萬鍾如瓦罐；心隘，則一髮似車輪。」以寬容心相待，以寬厚態度相處，就可大事化小，小事化了。器度寬宏，包容万物，碰到不如意就不覺得苦。
如果心的容量像一個湖泊那麼大，痛苦就會淡而化之。（圖片來源：Adobe Stock）
寬容，是容忍並且接受他人的價值觀、言論、做事方式等一切的存在。百人百態，每個人都有自己的性格，不管是急躁還是沉著，是活潑還是嚴肅，都寬容以待。嚴於律己，寬以待人；對己嚴格要求，對人寬容大度。
寬容，是一種德行。寬厚仁恕是一個人胸襟廣闊的表現，是人格魅力的體現，是深厚的修行與涵養，是忘俗無我的境界，是一種高尚的道德力量。這力量源自一份平和、坦蕩、自信之胸，一顆仁慈、寬厚、博愛之心。
寬容，是一種智慧。能容人之過方能成大業，有大忍之心才能成就大器。心胸寬廣之人會經常反省自己的不足，卻不去計較他人的過失。包容大量，尊重他人，欣賞優點，容納短缺，然後會默默地幫他們補充和完善。
寬容，也是給自己生路。人生無常，起伏跌宕，誰都會有高潮和低谷，學會欣賞，學會悲憫，和他人相處就會平和，不會失去自己，又能成就自己。有文化、有涵養的人，會用包容之心去幫助別人，同時成就了自己。
有這樣一句話：心的容量有多大，世界就有多大。讓我們的胸襟是一片湖泊，而不是一杯水；讓我們以包容之德、包容之愛、包容之心，化猜忌為信任，化衝突為和諧，化干戈化為玉帛，成就彼此絢爛、美麗的人生。
