哪些人需要冬补

发表:2005-12-03 19:43
手机版 正体 打赏 0个留言 打印 特大

养生益寿者原则上说,有不足就要补充。例如,用脑多者应多吃些桃肉;体力消耗大者,要及时补充鸡、鱼、肉、蛋类食物。
  
易患冬病者慢性支气管炎、尿多症等冬令病,在中医看来属肾气亏虚、阳虚外寒。调治的办法是温药和之。除药补,还可食补,如生姜肉汤对咳喘疗效较好;附子生姜枝汤对防治冻疮有益,外洗也有效果。
  
阳气虚弱者冬季,阳虚的人常会流清水鼻涕、手足冰凉、易生冻疮、夜尿频频、小便清长、大便稀薄、阳事不举。这类人可用干姜、人参、熟附子、辣椒、羊肉等共煮食之。同时,还可服用金匮肾气丸以期阳气生发。
  
防春夏病者实践证明,冬天调养得好,春夏发病就少。冬补应以高蛋白、高热量的食物为宜。可用各种鱼类及牛、羊、狗肉,加放人参、黄芪、桂圆、红枣等,或做汤,或为膳,从而增强免疫抗病能力。

短网址: 版权所有,任何形式转载需本站授权许可。 严禁建立镜像网站.



【诚征荣誉会员】溪流能够汇成大海,小善可以成就大爱。我们向全球华人诚意征集万名荣誉会员:每位荣誉会员每年只需支付一份订阅费用,成为《看中国》网站的荣誉会员,就可以助力我们突破审查与封锁,向至少10000位中国大陆同胞奉上独立真实的关键资讯,在危难时刻向他们发出预警,救他们于大瘟疫与其它社会危难之中。
荣誉会员

看完这篇文章您觉得

评论


加入看中国会员
donate

看中国版权所有 Copyright © 2001 - Kanzhongguo.com All Rights Reserved.

blank
x
我们和我们的合作伙伴在我们的网站上使用Cookie等技术来个性化内容和广告并分析我们的流量。点击下方同意在网络上使用此技术。您要使用我们网站服务就需要接受此条款。 详细隐私条款. 同意