105岁人瑞孙江淮 瑜珈身段超柔软

作者:黄琮群 发表:2006-10-17 21:15
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成为人瑞除了长寿外,也希望有健康的身体能自由活动,台湾台南就有一位105岁的人瑞孙江准老先生,不仅身体硬朗可以独自到处散步,他还会练瑜珈,将身体弯成90度,高超的柔软度真的让人佩服。

盘腿而坐,再把身体弯成90度,不少年轻人会哇哇叫弯不下去,对105岁的人瑞孙江准来说,这可是他揉和气功和瑜珈的养身运动,让他从年轻到老都保持着健康的身体。

记者问:“这样弯会不会吃力?”

孙江准说:“这样反而轻松,我坐车时就这样,这样腰反而直,筋路也会通。”

记者问:“你有没有办法那样弯成90度?”

孙江淮的侄儿说:“不可能!”

看到在日据时代担任村长时英俊的照片,现在年纪虽然超过100岁,不过的180公分高的身形依然没变,笔直的身材走起路来相当的稳健,只是摔倒过二次的他,怕再不小心滑倒,只好撑个拐杖到处趴趴走,让左邻右舍实在佩服,还表示根本看不出他超过100岁了。

孙老先生不仅身体硬朗,还耳聪目明,只是讲话声音小了一点,他说常保愉快的心情,凡事追求自然别想太多,人生就会过的充实又愉快。



来源:东森新闻报

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