言语就像一把利箭，只要射出去就收不回来了。老子曾经讲过，“静言道不成，多言必为害。”穆罕默德也曾经说过一句话，“不要在背后讲你的朋友，甚至于你的敌人，去道他们的长短。但是当你保持沉默所得来的结果是危害的话，该说的还是要说。”
沉默是金
有时候沉默是金，有时候沉默是废物的表现、是怯懦的表现、是莫名其妙的表现、是不为人知的表现、是不愿意表达自己的表现、是不敢让人家了解你的表现，还有很多很多……所以当说的要说，不当说的不说，不了解的不要说，了解的也不要说。
我父亲曾经教导过我，他说：“不该说的，说了是失言，该说的，不说是失职。”有时候，我们自己要了解我们是失言呢？还是失职？不要老是活在那失言跟失职里面，永远找不到平衡点。最重要的是，我们要知道自己究竟要干什么。
许多人凑在一起，每天不知道在做什么。只有月初领薪水时最快乐，到了月底花得差不多的时候，感觉就没有那么喜悦。每个月就是在混日子。我们要觉悟到这点，不断地反省自己：每天不管做什么事情，所有的行动，所有说出来的话语，是不是对旁边的人有所帮助？这些人得到帮助以后，是不是对社会上所有的人都有帮助？是不是对全人类都有帮助？以及当这个帮助实际发生之后，它的效应是否能够持久？这一切的一切，都是我们必须去思考、提醒的。如果我们能确实掌握自己的良知良能，自然就能行为合度。
从前我的一位师父非常有意思。只要我们有人抱怨哪里痛、哪里痒、哪里不舒服，或是抱怨静不下来，想得太多，睡不着觉等等，他都只有一句话──“太闲了”。然后他就卯足了劲，叫我们去做很多事情，或是花更多时间练功夫。
刚开始，每个人还有一肚子牢骚，嘴里边唠叨边做事，到后来累得不但说不出话来，连牢骚也没有了，甚至脑子里除了正在做的事情之外，其他一片空白，无啥杂念。到最后，毛病也没有了，吃得又香，睡得又好。以后只要有人又有什么抱怨，师父只要说一声“太闲了”，我们每个人都会带着顽皮的笑脸，频频点头。
虚怀若谷
最重要的是，我们还学会了无论在任何状况下，不发牢骚、虚心接受。虚心才可能源源不断的有知识进来。人常会自以为观念已非常正确，就懒得听人讲话，甚至会有抢话的现象，这时智慧就停止成长了。
一个真正虚怀若谷的人，其心胸不断的打开，其内在不管感到多么的充实，还想继续充实，觉的装得差不多时，再放开一点；觉得好像已经够满了，再放开一点；觉得已经非常充实，所有理念都比别人正确时，仍要继续把心胸放开，放到像天那么大，像地那么大，像海那么大。
要想提升灵性，就要继续的放开，不管听任何人说话、讲课，跟任何人研究事情，都要秉持着虚怀若谷的心境，敞开心胸。所谓学海无涯，学无止境，稍微虚心，必小有所得，非常虚心，必大有所得。虚可容一切，容纳一切再融会贯通，才有可能成为真正的高手。
（梅门一气流行养生学苑提供）
