谦虚和内心的安宁是携手同行的。你越不需要向别人证明你自己，你的内心就会越安静平和。
证明自己有很强的能力是一个危险的陷阱。它需要大量的精力，不断指出自己的成就、吹嘘或是说服别人你的价值。吹嘘会稀释你从成就中得到的美好感觉，或是你引以为傲的事情。更糟的是，你越尝试证明自己，他人就越会回避你，在你背后谈论你需要吹嘘的不安，甚至会憎恶你。
讽刺的是，你越不在乎认可却得到更多。人们喜欢亲近一个平静、有自信的人，喜欢不需要装模作样、装腔作势，不需要时时都夸耀荣耀的人。大部分人都喜爱不需要吹嘘的人，一个发自内心而非自大的分享。
发展真诚谦虚的方法唯有勤加练习。这是有好处的，因为你立刻就会得到宁静平和、轻松的回馈。下次有机会吹嘘时，请克制这面充满迷惑的诱惑。
中国经典【易经】谈到：“谦卦六爻皆吉，恕字终身可行。”谦和之所以难，在于人一旦功成名就后常会忘掉过去苦难的勤奋岁月，甚至于趾高气扬了起来，忘记之前步步为营的苦尽甘来，由失败迈向成功之路似乎艰难无比，但由成功峰回路转到失败只有一念之间啊！难怪古人常说：“创业难，守成更难。”指的就是这个道理。
世界著名科学家爱因斯坦说过：“‘谦虚’就是我的宗教”，我们来深入了解爱因斯坦不为人知的事。
在他庆祝五十岁生日前后，爱因斯坦在柏林住宅内，收到了足可装满几个篮子的祝贺名片，其中包含各国政要、总统，各国大学和科学院，及专家学者们，谁也不愿错过与这位当世最伟大科学家论交的机会。然而，真正让他感到快乐的，并不是那些颂扬赞美的辞汇，或是那些显要人物的签名；第一个收到他回信致谢的，是一位失业的工人：“他赚了一些钱，送给这位伟人一小盒烟草。”
爱因斯坦深受感动，因为这些穷人们虽然并不了解他的工作，有的甚至于不知道什么叫“数学家”或“物理学家”，但他们把“爱因斯坦”这个名字和善良、乐于助人的形象连系在一起，而给予最真诚的祝福。
我们晓得爱因斯坦不喜欢热闹，在公开场合显得尴尬；可是却很用心的教一个小学如何了解数学，教一个穷人怎样做一个善良丰富的人。
这就是爱因斯坦性格上最吸引人们的魅力所在，他为自己建立了“活在谦逊里”的良好形象。他说：“‘谦虚’就是我的宗教。”对他来说，没有什么事是值得太过骄傲的，他也没有什么作为是比别人了不起的。
他认为：“谦虚”不是上帝命令每一个人都要遵守的道德伦理，而是做为一个人应该活出来的自然修为。
诚如文学诗人泰戈尔所说：“当我们是大为谦卑的时候，便是我们最接近于伟大的时候。”从这当中，我深刻感受到：“伟大之所以伟大，不凡之所以不凡”的真谛！
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