研究：磁力刺激脑波　开关控制一夜好眠

根据一份今天公布的研究，要在晚上睡个好觉，可能简单到只需动一下开关。

美国威斯康辛大学麦迪逊分校研究人员找出方法，藉着传送无害的电磁信号，在睡眠中的志愿者脑部激发出一般沉睡的人才会出现的缓慢脑波。

研究人员说，未来有一天，这个方法可能可以用来协助治疗失眠，并且有助於「充电小睡」，亦即在短短几个小时当中得到彻夜好眠的效益。

这项名为「穿颅磁刺激」（TMS）的实验技巧，是利用磁场改变脑部活动。

这项技术无侵入性，通常是利用安装在脑部附近的电磁圈。电流制造磁脉冲或磁场，穿过头壳，在脑内引发微量电流。

在实验中，调查人员发现，随着每一道磁力的放射，睡眠中的志愿者大脑立即产生第三与第四层睡眠阶段才会出现的大型慢波。

威大麦迪逊分校医学与公共卫生学院心理学教授唐诺尼说：「藉由一次脉冲，我们可以引发一次波动，而这种波动跟睡眠期间大脑通常产生的波动完全相同。」

唐诺尼说，这种电子辅助深眠是否确实会带来益处，以及是否能强化人的表现与记忆，目前仍不得而知。研究人员计划进一步展开研究。

这项研究刊登在今天出刊的「美国科学院公报」。