化阻力为动力

最近我在职场上诸事不顺，不仅工作量暴增，而且常常受挫。

我们的职务是两年轮调，同事之前做我的职务时，每天都可以正常下班；轮到我负责此职务时，工作量却比同事当年繁多。若工作推行顺利也就罢了，无奈各种阻力接踵而来，令我不断受挫。为了完成工作，只好每天延后两小时下班。

因为工作不顺，心情陷入低潮，快乐似乎离我远去，而此时"我比别人卡认真，我比别人卡打拚，为什么比别人卡歹命"的歌词成为心情最佳写照。因身心俱疲，有时不免暗自落泪。

外子和女儿看在眼里，非常担心，而看到家人为我担心，我也不忍心，我勉励自己该转换心境，不要再让家人担心了。

后来发现，虽然工作疲累，但运动却是非常好的解压方式。女儿常陪我到运动公园快步走，而我的心情似乎好多了，能够将委屈、受挫的情绪转换为正面积极的想法，化阻力为动力。

现在我的工作量依然超出负荷，但是我不再自怨自艾了。我列出工作进度，一项项完成。受挫时就告诉自己："没关系，再来一次。"完成一项工作时，就在心里勉励自己："我很棒。"

不要和他人比较，心情才不会"郁卒"。受挫时不要沮丧，才能化阻力为动力。以此与在职场上受挫的人共勉。