约翰霍普金斯大学公共卫生学院研究人员分析流行病学研究结果得出，儿童每多睡一小时，肥胖机率便降低百分之九。
相较之下，睡眠最为不足的儿童，其肥胖机率要比睡眠充足的儿童高出九成二。
研究执笔人王友发（译音）指出："我们的资料分析显示，睡眠时间与儿童肥胖风险有明显关联。睡得越久，风险越低。"
他说："令人满意的睡眠，也许是预防儿童肥胖的低成本重要方式，应被列入未来介入性研究的考虑范围。"
他说："在儿童因课业压力而睡眠不足，以及普遍肥胖的社会中，我们的研究结果或许具有重要意义。"
研究人员针对十七份期刊研究进行分析，这些研究探讨睡眠时间与儿童肥胖。
部分研究建议，五岁以下儿童每天应睡至少十一小时；五岁至十岁至少十小时；十岁以上至少九小时。
来源:中央社
短网址: 版权所有，任何形式转载需本站授权许可。 严禁建立镜像网站.
【诚征荣誉会员】溪流能够汇成大海，小善可以成就大爱。我们向全球华人诚意征集万名荣誉会员：每位荣誉会员每年只需支付一份订阅费用，成为《看中国》网站的荣誉会员，就可以助力我们突破审查与封锁，向至少10000位中国大陆同胞奉上独立真实的关键资讯，在危难时刻向他们发出预警，救他们于大瘟疫与其它社会危难之中。
