“口气”不好 哪里有问题

问：我是个50几岁的上班族，每天准时上下班，准时上床睡觉，生活相当正常，但有件事却让我感到十分困扰，那就是口臭。这些年来，为了改善口臭这个毛病，我试过很多方法，除了早上拚命刷牙，平常也常嚼口香糖，但效果都不大；前阵子有朋友好心建议我含人参片，我也试了，可是"口气"依旧，您能帮帮我吗？

答：其实你也不用太伤心，因为有口臭的人不少，只是有人味道轻微，有人味道较重而己。造成口臭的原因很多，必须一项项过滤，才能找出真正原因，再透过合适的治疗来改善。

由于没有面对面检查，我不太知道你的口臭从何而来，因此建议你不妨先找牙医师检查一下，看是不是牙周病而起；也可请耳鼻喉科医师检查是否有鼻窦炎。如果已排除牙周病及鼻窦炎惹的祸，就应到肠胃科接受详细的检查。

肠胃道和口臭的关系，可分外在及内在两大原因，外在原因和吃大蒜及辛辣、碳烤等重口味食物有关，只要少吃点，应可改善"口气"。内在原因就较复杂，胃酸逆流、胆汁逆流及幽门螺旋杆菌感染等，都可能让人产生口臭。
来自于肠胃道的口臭，气味和牙周病或没有刷牙的口臭不一样，它带点酸酸的、有点苦的味道，自己很容易分辨。如果还分不清这些味道，可以试着用力吐口气，如果自己可以轻松闻到味道，就是肠胃道引起的口臭；如果必须用手掌捂着口鼻部位才闻得到臭味，很可能是牙周病或不常刷牙所造成。

除此之外，肝脏不好的口臭带点苹果腐败的味道；尿毒症的口臭有尿骚味；肺脓疡及慢性阻塞性肺疾等肺病，呼气也有股难闻的味道。

只要找出原因，改善口臭就简单多了。如果是饮食习惯造成的口臭，只要少吃这些重口味的食物就可以；如果是胃酸或胆汁逆流引起的，服用整肠剂来协助肠道蠕动，或服用制酸剂来减少胃酸分泌，都可达到不错的改善效果；如果是幽门螺旋杆菌而起，服用抗生素来抑制幽门螺旋杆菌及肠道害菌的生长，也有很好的效果。

至于肝、肺及肾脏等全身系统性疾病所引起的口臭，应朝疾病治疗着手，往往症状减轻，口臭就可获得缓解，不用再忍受旁人带点嫌恶的异样眼光。