今年美国统计有4,500人练瑜珈送进急诊室

知道吗？练瑜珈术也会受伤的。美国在今年统计有4,500人送进医院的急诊室，就是因为练瑜珈练到出事，练瑜珈受伤的比例逐年增加，今年高达18%。

练瑜珈身体受伤部位都集中在颈椎、肩膀、膝盖、腰部，原因都是因为肌肉拉伤，神经被压迫而导致手脚麻痹，甚至骨头关节扭伤。

纽约的哥伦比亚大学医学院的复健科罗然斐雪门医生表示，每个人体质不一样，柔软度各不相同，所以硬拉筋、猛弯腰、强转颈，都很容易造成严重伤害， 甚至瘫痪。所以医生建议赶时髦的时尚男女，不要一昧的猛上瑜珈课，自己要评估自己的体能是否合适瑜珈术的高难度动作，免得终生悔恨。