"相对蒲团睡味长，主人与客两相忘。须臾客去主人睡，一半西窗无夕阳。"
此为陆放翁的逸致。主客对榻，相忘相安，你有事即去办，我闲暇仍安卧，真乃两全其美。
"读书已觉眉棱重，就枕方欣骨节和。睡起不知天早晚，西窗残日已无多。"
读书或劳作过分疲倦时，睡上几时使身体"骨节和"，也算"文武之道，一张一弛。"这是僧人的体会。
"老读文书兴易阑，谁知养病不如闲。竹床瓦枕虚堂上，卧着江南雨后山。"
吕荣阳的睡法又与众不同，"卧看江南雨后山"何其优雅！这真是世界上最美的午睡了。
"纸屏瓦枕竹方床，手倦抛书午梦长。睡起宛然成独笑，数声渔笛在沧浪。"
蔡持正睡前以书催眠，醒来余味无穷，此法凡读书人多有体会，自又是一番情趣。
最有趣并发人深省的当数王安石的诗了：
"细书妨老眼，长簟惬昏眼。依簟且一息，抛书还少年。"
与其说这是抒写午睡，不如说是由午睡而悟道，很合乎这位历尽艰辛的大政治家的心境。
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