炎炎夏季 提神解渴养生茶饮

发表:2008-08-20 14:41
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炎夏除了容易大量流汗外,闷热的天气让人精神不济、昏昏欲睡,白天提不起劲读书或工作,到了晚上却又累的难以入眠。中医科医师陈柏全表示,以中医处方调理的「加味生脉饮」,除了可补人体的「气」与「阴」,同时还兼具提神及解渴作用,是夏天不错的消暑茶饮。

陈柏全医师表示,以中医的理论,闷热的天气会伤害人体的「气」与「阴」,造成人体「气阴两虚」的情况,容易出现疲累、易流汗、口干舌燥、胸闷、食欲差、难 入睡等症状。以「加味生脉饮」调理可见效用,材料包括党参3钱、麦门冬5钱、五味子1钱、黄耆3钱、红枣4、5粒,加入3~5碗水放入电饭锅煎煮即可,1天 1帖可当开水饮用。

陈柏全指出,党参、黄耆、红枣可健脾补气,提高温度耐受力及提升体力的功效,麦门冬、五味子有滋阴清热敛汗功效,可解口干舌燥及帮助睡眠。此方药力平和, 一般人皆可饮用,若患有感冒及其它急性发炎性疾病者,就不建议;患有合并多种慢性疾病者,需经由专业中医师辨别体质后再服用。

陈医师说,虽然「加味生脉饮」很适合炎夏当养生茶饮,不过还是要提醒民众,服用前最好由中医师个人体质下处方,才能喝得提神解渴又健康。




来源:新生报

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