食疗养生（3）

医学界均肯定饮食与运动影响健康至为密切，所以不要忽视食疗养生。摄取天然食物为主，适宜的营养使身体健康，增强人体免疫力，才能负起抵抗疾病的任务。

治心脏病

（一）方：黑木耳（背面白色）2两、瘦猪肉4两、红枣3个，炖服。
（二）方：黄豆（浸软）香菇、香菜、高丽菜，以上用花生油煮熟服用。
（三）方：蛋黄、酱油（正豆油），蒸食。
（四）方：大红枣12个或小红枣20个左右，清水煮半小时。食时去皮及核，每日1次，多服可治心脏病。
（五）方：常吃猪血可防止冠心病。猪血含蛋白质及18种氨基酸，如：钾、铁、钙、磷、钴、锌、铜等。能促进身体健康，防止冠心病、动脉硬化及恶性瘤等。
（六）方：番石榴其皮削下晒干，泡茶喝。
（七）方：甘蔗根煎水，渴代茶饮。
（八）方：生白茅根2钱，水煎代茶饮。